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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
洛杉矶湖人队在经历了一个动荡的休赛季后，终于完成围绕东契奇和里夫斯的重建。在2025-26赛季的季前赛中，湖人在前三场比赛里，也是取得2胜1负的不错战绩。
“你知道，如果我在上个赛季就参加比赛的话，情况可能会有所不同。但由于上个赛季我没有参赛，所以我现在非常渴望能够上场比赛。我已经准备好参赛了，不过，我信任团队里的那些人——教练、训练师以及管理层。所以，目前我就选择信任他们吧。”
如今，凯斯勒的左手小指被完全包扎起来了。不过凯斯勒表示，这只是预防措施，避免再次受伤，或者伤势加重。而且，这对于自己的训练，没有造成困扰。
可是，对于大部分球迷媒体来说，这是一个巨大的笑话。因为在2026年休赛季湖人拿下他时，就嘲讽湖人，为何拿下一个2025-26赛季受伤赛季报销，只打了几场比赛的中锋。
凯斯勒说道“只是稍微调整了一下而已。你知道的，这只是为了预防万一，毕竟现在还是季前赛阶段。不过感觉不错。今天在训练中我全力投入了，感觉非常棒。所以，总的来说，感觉很好。”
虽说凯斯勒才25岁，攻防一体，是一名出色的中锋。可是，他的潜在伤病，很难被看好，能帮助湖人走得更远。很快，在湖人队最近的训练之后，凯斯勒也是公开透露了一些关于自己伤情状况，以及接下来，他将如何应对这些伤病的问题。
在2025-26赛季的时候，凯斯勒效力于犹他爵士。因为伤病问题，他只打了5场比赛，赛季场均14.4分、10.8个篮板、1.4次抢断和1.8次盖帽。
但是，洛杉矶湖人还是迎来了一个，令人难以接受的坏消息。据报道称，洛杉矶湖人的首发中锋凯斯勒，在训练的时候，手指受伤。虽然球队管理层和教练组都表示，凯斯勒的伤病，并不严重。
其实，凯斯勒在犹他爵士这种摆烂重建球队，打出这样的数据，并没有获得太多球迷媒体的认可。当湖人拿下他的时候，外界也不看好他，能在2026-27赛季保持健康，给予湖人更多的帮助。如今，新赛季还没有开始，他就遭遇了伤病，对于湖人来说，无疑是一个巨大的打击。
【历史交锋】
2. 瑞典本届欧国联前三轮取得2胜1平，至今保持不败，积分形势和整体表现都明显优于罗马尼亚。球队最近一场客场面对波黑，以1比1战平对手，在连续作战的情况下依然成功带走积分，展现出较好的比赛稳定性。相比罗马尼亚前三轮全败、上一轮更遭遇0比6惨败，瑞典在攻防平衡、心理状态和抢分能力方面都更具优势。
3. 瑞典近10场正赛多达8场比赛半场有得失球。
3. 罗马尼亚本届欧国联开局表现极为低迷，前三轮全部失利，上一轮客场更以0比6惨败给波兰，防线遭遇沉重打击。球队此前还先后以1比2不敌瑞典、2比4输给波黑，三场比赛合计丢掉12球，后场稳定性和比赛抗压能力都存在明显问题。连续大比分失利令罗马尼亚承受较大压力，本场已经成为球队止住连败、重建信心的重要机会
5. 瑞典与罗马尼亚目前仅有1场交锋，就是在此前首回合2026年9月25日欧国联比赛中，瑞典主场以2比1战胜罗马尼亚，取得双方交锋史上的首场胜利，瑞典占据对赛优势。本场瑞典可能获得信心加持。
不利情报
4. 罗马尼亚近5场正赛连续失球，且场均丢球达2.8球。
罗马尼亚（主队）
4. 瑞典足协确认，费利克斯·贝伊莫、塞缪尔·达尔、雨果·博林、肯·塞马和埃里克·史密斯先后补充入队，球队又征召维克托·埃里克松前往布加勒斯特，填补中卫缺口。不过，上一场对阵波黑时，这批增补球员中只有史密斯和塞马实际登场，贝伊莫、达尔和博林没有获得出场机会，埃里克松则未进入该场名单。连续补招增加了人员选择，但新增球员的实战磨合仍然有限。本场面对罗马尼亚，他们能否迅速适应战术要求、有效分担主力负担，将成为瑞典轮换调整的重要考验。
1. 罗马尼亚本赛季近10个主场比赛，在领先的情况下最终主场赢球率达83%。
1. 罗马尼亚3场比赛连败，状态持续低迷。
不利情报
瑞典（客队）
2. 罗马尼亚本场将面临中卫位置的双重打击，拉杜·德拉古辛在上一轮对阵波兰时被红牌罚下，将执行停赛处罚；维尔吉尔·吉策则因累计黄牌达到停赛标准，同样无法出场。两名球员同时缺阵，意味着罗马尼亚需要重新组合中卫搭档，后防线的默契度、空中对抗和禁区保护都可能受到影响。考虑到球队前三轮欧国联全部失利，上一场更以0比6惨败给波兰，防守端本就承受巨大压力，如今主力中路防线继续减员，球队的比赛抗压能力和整体稳定性将面临更大考验。
有利情报
1. 瑞典本场同样面临较为严重的人员损耗，锋线核心亚历山大·伊萨克在首回合对阵罗马尼亚后因小伤离队，继续缺席。埃米尔·霍尔姆、卡尔·斯塔费尔特也先后受伤，分别影响右路防守和中卫轮换。与此同时，亚辛·阿亚里、本杰明·尼格伦、古斯塔夫·拉格比尔克和约翰·梅尔贝里因身体不适退出名单，埃利奥特·斯特劳德、帕特里克·瓦勒马克此前也已确认无法出战。多名球员缺阵覆盖锋线、边路和中卫位置，瑞典虽然整体状态占优，但阵容完整度与临场轮换空间将受到考验。
1. 瑞典哲凯赖什近3场比赛连续进球，哲凯赖什近期状态出色。
6. 瑞典身价≥罗马尼亚身价的5倍，瑞典阵容实力优于罗马尼亚。
有利情报
2. 瑞典前锋哲凯赖什在对阵波黑后接受采访时透露，自己的后脑勺出现了一个较大的肿包，可能需要依靠冰袋休息，甚至无法正常使用枕头。此外，他的脚趾也出现擦伤，此前对阵波兰时曾因被对手踩踏导致流血，这次则属于新的擦伤。哲凯赖什表示，脚趾伤势暂时不会影响自己出战，但头部不适和脚部伤情可能影响身体状态、跑动能力以及禁区内的对抗表现。瑞典方面仍需关注他的恢复情况。
【球员介绍】
记者陈永、左瑞报道 谢文能和泽卡的两记贴地斩，没能帮助山东泰山从高原客场带走三分，2比0的领先优势在下半场17分钟的时间里化作泡影——云南玉昆让二追三，拿到了近六轮首胜，而泰山只能吞下近四场比赛第三场败局。
此后的客队几乎全线压上，但就像一口气换了11名队员，进攻失去了上半场的锐利，还频频地被主队打反击。第88分钟，恩里克为奥斯卡精心制造了一次近身单挑门将的机会，可惜后者冷静的轻搓居然打偏。第90分钟，内内在禁区线上远射，又迫使泰山门将于金永做出二次扑救。终场哨响，玉昆球员有的兴奋不已喜极相庆，有的体力透支躺地不起，22618名现场球迷见证了一场远射纷呈的盛宴，一出不可思议的逆转，其中包括不远千里而来的数百名山东球迷。
上一个主场迎战海港时，进攻支点恩里克一开场也被摁在替补席上，下半时登场后奉献了一粒进球。而作为中场组织者，10号约尼查自第七轮过后，因伤错过了三轮比赛，本轮被列入替补名单，其复出后的竞技状况令人关注。
赛前，玉昆助理教练沃尔夫冈·路易塞尔说，经过长途旅行回到云南后，球队一直在积极训练，认真备战。针对失球过多的问题，他表示最近一段时间，专门对防守做了一些更有针对性的调整和部署，希望在“比赛中看到训练的成果”。
本场比赛是云南玉昆主教练安德森被罚禁赛的最后一轮，也是他遥控指挥的一次绝地反击。此前的禁赛期内，他的球队先后以两个2比3败给了上海海港和大连英博。这一次，玉昆在下半场颠倒乾坤，比分也终于颠倒过来——3比2。
赛后，玉昆助理教练沃尔夫冈说，这是一场“特别艰难的比赛”，从0比2落后到3比2反超，他们也因此“非常开心”。中场时，队员收到的信息是：“把统治力和态度表现出来，这是我们的精神。”下半场，球队通过换人调整再次发出了积极信号。
和所有即将告别五一假期的“打工人”相似，泰山球迷的心情烦躁且郁闷，但对于玉昆球迷而言，在玉溪高原运动中心体育场，他们度过了一个惊险刺激但结局圆满的梦幻之夜。
乱麻一团中，泰山需要快刀出手，更准确来说是三刀斩断乱麻：其一，需要立刻启动换帅程序并且要有长期的教练组建设规划；其二，需要下定决心开启年轻化，这一点俱乐部已经有了相关计划；其三，实际上更加重要，配合年轻化的战略，俱乐部需要在管理层面进行强化且做好各种危机预案。
在云南球迷难以抑制的激情呐喊、亢奋情绪中，进球功臣恩里克拼了命地争抢，抢高球、抢地面球，抢角球、抢界外球……第74分钟，他又抢到一个前场大力手抛球的进攻机会，没想到徐宏杰掷出的界外球被对手挡出，徐宏杰自己迎球凌空劲射，又是一个远距离进球。玉昆在主场完成了逆转。更让主队球迷开心的是，三个干净利落射门都没有VAR介入，都是毫无争议的得分。
中超第11轮第一个比赛日总计6场比赛，过程中出现了5个2比0的比分，北京国安和上海海港最终2比0获胜，青岛海牛把比分扩大为3比0，成都蓉城虽然被扳回一球但最终也2比1获胜，唯有泰山队进二让三，2比3失利。
赛后发布会上，一位泰山跟队记者委婉的提问仍旧激怒了崔康熙，老帅对着提问者进行了长达4分钟的大声质问，其中关键的表述是：“我的未来用不着你来问，我随时准备去负责，我的包袱随时准备好，你用不着拐弯抹角地问。你还想说什么，你是球队的老板吗？你能说了算吗？我会做我自己的决定。”
上半场一开始，客队果不其然主导了进攻。开场仅20秒，刘洋就轰出第一脚远射。5分钟后，陈蒲的远射更具威胁，被马镇飞扑挡出；第9分钟，卡扎伊什维利又在禁区前沿远射轰门；第11分钟，谢文能将球打入玉昆球门右下角——又是远射，但这次命中了目标，山东泰山先下一城。此后客队虽然起高球传中、门前抢点轰炸的套路，但让人防不胜防的还是远射。第46分钟，泽卡的远射精准命中球门左下角。客队两球领先。
这次换人几乎是立刻见效。第57分钟，约尼查的场上观察力和传球准确率得到了施展，他送出一记很有穿透力的传球，奥斯卡右路带球传中，恩里克跑到门前头球进球。1比2！第68分钟，约尼查自己向前盘带，推进至禁区弧顶时突然起脚，将球打入球门右上角。2比2，罗马尼亚的左脚将用远射回赠对手一球！
但鉴于目前泰山队的年龄结构，这一步仍有必要走出去。未来，泰山队还有19场比赛，这19场比赛，只需要赢下其中的5场比赛便没有降级之忧，此时的泰山已经没有了争冠的希望，任何代价都不应该阻止球队的年轻化。
面对从“整体实力到个人能力”都显然更强大的山东泰山，主队并没有一开始就派上最强阵容与之抗衡：中场由赵宇豪、叶楚贵、内内、侯永永先发；中后卫马丁内斯在缺阵两轮后伤愈复出，弋腾、徐宏杰继续留守原先的岗位，边后卫迪力穆拉提伤停的位置由张宸梁顶替；前锋线上的变化是韩子龙搭档奥斯卡。
忙于招架、疲于奔命的主队，第22分钟还遭受了一次重大打击，赵宇豪受伤后将队长袖标交给弋腾，又坚持了两分钟，孙学龙披挂上阵——这是一次被动的换人。第52分钟，陈蒲错失了一个单刀球扩大比分的机会。此时，场面一直被动的主队做出决定——约尼查、恩里克同时登场！
“崔康熙下课”的呼喊声，从济南奥体中心“传到”了玉溪高原运动中心体育场，而崔康熙连续两场赛后表现更让泰山球迷愤怒，继上轮主场赛后发布会迟到半个小时并最终缺席后，本场比赛崔康熙又因为跟队记者的问题彻底“破防”，情绪激动怒怼媒体。
对于球队的年轻化，记者了解到的消息显示，俱乐部有意进行年轻化乃至于更加全面的年轻化。更需要说明的是，年轻化和球队的管理息息相关，因为年轻化意味着老队员出场机会的减少，这自然会存在利益的冲突。如何让整个球队形成合力，让老队员发挥能力和经验优势，让新队员逐渐成长，这是关键所在。但我们必须要说明的是，很多球队的年轻化其实都不是一帆风顺的，都面临冲突和成绩的动荡，甚至很多球队不得不进行较大幅度的人员调整。
目前俱乐部是否会和崔康熙解约，因为涉及商业问题俱乐部很难轻易发声，但过往的迹象表明，俱乐部和崔康熙之间的合作并不愉快。世界足坛解决球队困境的首选方案自然是换帅，崔康熙目前对于球队的掌控明显下降，球队的心态以及执行力明显不足，同时技战术层面也存在不小的问题且难以有实质性改变。当然，如果换帅，需要有短期应急方案和长期建设方案，后者建议聘请优秀的欧洲教练。
2023赛季足协杯决赛泰山负于申花以来，上赛季联赛四战争冠集团的上海双雄+足协杯决赛再负海港五场皆墨，本赛季完败蓉城、惨败国安、负于申花面对争冠集团球队又是三连败，泰山已经遭遇了面对强队的九连败。而本场比赛遭升班马让二追三的尴尬更让泰山球迷出离愤怒。赛后，泰山球迷高喊“过来崔康熙”和“崔康熙下课”，这样的一幕在几天前的主场也曾经出现。
近4轮1分，对强队9连败，主教练陷入信任危机，目前的泰山可谓是乱麻一团，让人无奈的是，泰山队虽然在股改层面存在不少问题，但目前仍旧是中超投入最高的俱乐部之一且球队没有欠薪。在这种情况下，其实解决问题的方案主要是三个层面，其一是主教练，其二是管理问题，其三则是年轻化方向。
这是云南玉昆升入中超后，11轮赛事共有6次在比分落后的情况下奋起直追，其中有三次改写比分却未能改变结果，有两次分别从浙江绿城、成都蓉城身上抢回1分，这次不仅在主场修成正果，完成队史首次中超逆转，更重要的是，整个团队初步形成了一种“打不死”的心态和“永不放弃”的气质。
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
洛杉矶湖人队在经历了一个动荡的休赛季后，终于完成围绕东契奇和里夫斯的重建。在2025-26赛季的季前赛中，湖人在前三场比赛里，也是取得2胜1负的不错战绩。
“你知道，如果我在上个赛季就参加比赛的话，情况可能会有所不同。但由于上个赛季我没有参赛，所以我现在非常渴望能够上场比赛。我已经准备好参赛了，不过，我信任团队里的那些人——教练、训练师以及管理层。所以，目前我就选择信任他们吧。”
如今，凯斯勒的左手小指被完全包扎起来了。不过凯斯勒表示，这只是预防措施，避免再次受伤，或者伤势加重。而且，这对于自己的训练，没有造成困扰。
可是，对于大部分球迷媒体来说，这是一个巨大的笑话。因为在2026年休赛季湖人拿下他时，就嘲讽湖人，为何拿下一个2025-26赛季受伤赛季报销，只打了几场比赛的中锋。
凯斯勒说道“只是稍微调整了一下而已。你知道的，这只是为了预防万一，毕竟现在还是季前赛阶段。不过感觉不错。今天在训练中我全力投入了，感觉非常棒。所以，总的来说，感觉很好。”
虽说凯斯勒才25岁，攻防一体，是一名出色的中锋。可是，他的潜在伤病，很难被看好，能帮助湖人走得更远。很快，在湖人队最近的训练之后，凯斯勒也是公开透露了一些关于自己伤情状况，以及接下来，他将如何应对这些伤病的问题。
在2025-26赛季的时候，凯斯勒效力于犹他爵士。因为伤病问题，他只打了5场比赛，赛季场均14.4分、10.8个篮板、1.4次抢断和1.8次盖帽。
但是，洛杉矶湖人还是迎来了一个，令人难以接受的坏消息。据报道称，洛杉矶湖人的首发中锋凯斯勒，在训练的时候，手指受伤。虽然球队管理层和教练组都表示，凯斯勒的伤病，并不严重。
其实，凯斯勒在犹他爵士这种摆烂重建球队，打出这样的数据，并没有获得太多球迷媒体的认可。当湖人拿下他的时候，外界也不看好他，能在2026-27赛季保持健康，给予湖人更多的帮助。如今，新赛季还没有开始，他就遭遇了伤病，对于湖人来说，无疑是一个巨大的打击。
【历史交锋】
2. 瑞典本届欧国联前三轮取得2胜1平，至今保持不败，积分形势和整体表现都明显优于罗马尼亚。球队最近一场客场面对波黑，以1比1战平对手，在连续作战的情况下依然成功带走积分，展现出较好的比赛稳定性。相比罗马尼亚前三轮全败、上一轮更遭遇0比6惨败，瑞典在攻防平衡、心理状态和抢分能力方面都更具优势。
3. 瑞典近10场正赛多达8场比赛半场有得失球。
3. 罗马尼亚本届欧国联开局表现极为低迷，前三轮全部失利，上一轮客场更以0比6惨败给波兰，防线遭遇沉重打击。球队此前还先后以1比2不敌瑞典、2比4输给波黑，三场比赛合计丢掉12球，后场稳定性和比赛抗压能力都存在明显问题。连续大比分失利令罗马尼亚承受较大压力，本场已经成为球队止住连败、重建信心的重要机会
5. 瑞典与罗马尼亚目前仅有1场交锋，就是在此前首回合2026年9月25日欧国联比赛中，瑞典主场以2比1战胜罗马尼亚，取得双方交锋史上的首场胜利，瑞典占据对赛优势。本场瑞典可能获得信心加持。
不利情报
4. 罗马尼亚近5场正赛连续失球，且场均丢球达2.8球。
罗马尼亚（主队）
4. 瑞典足协确认，费利克斯·贝伊莫、塞缪尔·达尔、雨果·博林、肯·塞马和埃里克·史密斯先后补充入队，球队又征召维克托·埃里克松前往布加勒斯特，填补中卫缺口。不过，上一场对阵波黑时，这批增补球员中只有史密斯和塞马实际登场，贝伊莫、达尔和博林没有获得出场机会，埃里克松则未进入该场名单。连续补招增加了人员选择，但新增球员的实战磨合仍然有限。本场面对罗马尼亚，他们能否迅速适应战术要求、有效分担主力负担，将成为瑞典轮换调整的重要考验。
1. 罗马尼亚本赛季近10个主场比赛，在领先的情况下最终主场赢球率达83%。
1. 罗马尼亚3场比赛连败，状态持续低迷。
不利情报
瑞典（客队）
2. 罗马尼亚本场将面临中卫位置的双重打击，拉杜·德拉古辛在上一轮对阵波兰时被红牌罚下，将执行停赛处罚；维尔吉尔·吉策则因累计黄牌达到停赛标准，同样无法出场。两名球员同时缺阵，意味着罗马尼亚需要重新组合中卫搭档，后防线的默契度、空中对抗和禁区保护都可能受到影响。考虑到球队前三轮欧国联全部失利，上一场更以0比6惨败给波兰，防守端本就承受巨大压力，如今主力中路防线继续减员，球队的比赛抗压能力和整体稳定性将面临更大考验。
有利情报
1. 瑞典本场同样面临较为严重的人员损耗，锋线核心亚历山大·伊萨克在首回合对阵罗马尼亚后因小伤离队，继续缺席。埃米尔·霍尔姆、卡尔·斯塔费尔特也先后受伤，分别影响右路防守和中卫轮换。与此同时，亚辛·阿亚里、本杰明·尼格伦、古斯塔夫·拉格比尔克和约翰·梅尔贝里因身体不适退出名单，埃利奥特·斯特劳德、帕特里克·瓦勒马克此前也已确认无法出战。多名球员缺阵覆盖锋线、边路和中卫位置，瑞典虽然整体状态占优，但阵容完整度与临场轮换空间将受到考验。
1. 瑞典哲凯赖什近3场比赛连续进球，哲凯赖什近期状态出色。
6. 瑞典身价≥罗马尼亚身价的5倍，瑞典阵容实力优于罗马尼亚。
有利情报
2. 瑞典前锋哲凯赖什在对阵波黑后接受采访时透露，自己的后脑勺出现了一个较大的肿包，可能需要依靠冰袋休息，甚至无法正常使用枕头。此外，他的脚趾也出现擦伤，此前对阵波兰时曾因被对手踩踏导致流血，这次则属于新的擦伤。哲凯赖什表示，脚趾伤势暂时不会影响自己出战，但头部不适和脚部伤情可能影响身体状态、跑动能力以及禁区内的对抗表现。瑞典方面仍需关注他的恢复情况。
【球员介绍】
记者陈永、左瑞报道 谢文能和泽卡的两记贴地斩，没能帮助山东泰山从高原客场带走三分，2比0的领先优势在下半场17分钟的时间里化作泡影——云南玉昆让二追三，拿到了近六轮首胜，而泰山只能吞下近四场比赛第三场败局。
此后的客队几乎全线压上，但就像一口气换了11名队员，进攻失去了上半场的锐利，还频频地被主队打反击。第88分钟，恩里克为奥斯卡精心制造了一次近身单挑门将的机会，可惜后者冷静的轻搓居然打偏。第90分钟，内内在禁区线上远射，又迫使泰山门将于金永做出二次扑救。终场哨响，玉昆球员有的兴奋不已喜极相庆，有的体力透支躺地不起，22618名现场球迷见证了一场远射纷呈的盛宴，一出不可思议的逆转，其中包括不远千里而来的数百名山东球迷。
上一个主场迎战海港时，进攻支点恩里克一开场也被摁在替补席上，下半时登场后奉献了一粒进球。而作为中场组织者，10号约尼查自第七轮过后，因伤错过了三轮比赛，本轮被列入替补名单，其复出后的竞技状况令人关注。
赛前，玉昆助理教练沃尔夫冈·路易塞尔说，经过长途旅行回到云南后，球队一直在积极训练，认真备战。针对失球过多的问题，他表示最近一段时间，专门对防守做了一些更有针对性的调整和部署，希望在“比赛中看到训练的成果”。
本场比赛是云南玉昆主教练安德森被罚禁赛的最后一轮，也是他遥控指挥的一次绝地反击。此前的禁赛期内，他的球队先后以两个2比3败给了上海海港和大连英博。这一次，玉昆在下半场颠倒乾坤，比分也终于颠倒过来——3比2。
赛后，玉昆助理教练沃尔夫冈说，这是一场“特别艰难的比赛”，从0比2落后到3比2反超，他们也因此“非常开心”。中场时，队员收到的信息是：“把统治力和态度表现出来，这是我们的精神。”下半场，球队通过换人调整再次发出了积极信号。
和所有即将告别五一假期的“打工人”相似，泰山球迷的心情烦躁且郁闷，但对于玉昆球迷而言，在玉溪高原运动中心体育场，他们度过了一个惊险刺激但结局圆满的梦幻之夜。
乱麻一团中，泰山需要快刀出手，更准确来说是三刀斩断乱麻：其一，需要立刻启动换帅程序并且要有长期的教练组建设规划；其二，需要下定决心开启年轻化，这一点俱乐部已经有了相关计划；其三，实际上更加重要，配合年轻化的战略，俱乐部需要在管理层面进行强化且做好各种危机预案。
在云南球迷难以抑制的激情呐喊、亢奋情绪中，进球功臣恩里克拼了命地争抢，抢高球、抢地面球，抢角球、抢界外球……第74分钟，他又抢到一个前场大力手抛球的进攻机会，没想到徐宏杰掷出的界外球被对手挡出，徐宏杰自己迎球凌空劲射，又是一个远距离进球。玉昆在主场完成了逆转。更让主队球迷开心的是，三个干净利落射门都没有VAR介入，都是毫无争议的得分。
中超第11轮第一个比赛日总计6场比赛，过程中出现了5个2比0的比分，北京国安和上海海港最终2比0获胜，青岛海牛把比分扩大为3比0，成都蓉城虽然被扳回一球但最终也2比1获胜，唯有泰山队进二让三，2比3失利。
赛后发布会上，一位泰山跟队记者委婉的提问仍旧激怒了崔康熙，老帅对着提问者进行了长达4分钟的大声质问，其中关键的表述是：“我的未来用不着你来问，我随时准备去负责，我的包袱随时准备好，你用不着拐弯抹角地问。你还想说什么，你是球队的老板吗？你能说了算吗？我会做我自己的决定。”
上半场一开始，客队果不其然主导了进攻。开场仅20秒，刘洋就轰出第一脚远射。5分钟后，陈蒲的远射更具威胁，被马镇飞扑挡出；第9分钟，卡扎伊什维利又在禁区前沿远射轰门；第11分钟，谢文能将球打入玉昆球门右下角——又是远射，但这次命中了目标，山东泰山先下一城。此后客队虽然起高球传中、门前抢点轰炸的套路，但让人防不胜防的还是远射。第46分钟，泽卡的远射精准命中球门左下角。客队两球领先。
这次换人几乎是立刻见效。第57分钟，约尼查的场上观察力和传球准确率得到了施展，他送出一记很有穿透力的传球，奥斯卡右路带球传中，恩里克跑到门前头球进球。1比2！第68分钟，约尼查自己向前盘带，推进至禁区弧顶时突然起脚，将球打入球门右上角。2比2，罗马尼亚的左脚将用远射回赠对手一球！
但鉴于目前泰山队的年龄结构，这一步仍有必要走出去。未来，泰山队还有19场比赛，这19场比赛，只需要赢下其中的5场比赛便没有降级之忧，此时的泰山已经没有了争冠的希望，任何代价都不应该阻止球队的年轻化。
面对从“整体实力到个人能力”都显然更强大的山东泰山，主队并没有一开始就派上最强阵容与之抗衡：中场由赵宇豪、叶楚贵、内内、侯永永先发；中后卫马丁内斯在缺阵两轮后伤愈复出，弋腾、徐宏杰继续留守原先的岗位，边后卫迪力穆拉提伤停的位置由张宸梁顶替；前锋线上的变化是韩子龙搭档奥斯卡。
忙于招架、疲于奔命的主队，第22分钟还遭受了一次重大打击，赵宇豪受伤后将队长袖标交给弋腾，又坚持了两分钟，孙学龙披挂上阵——这是一次被动的换人。第52分钟，陈蒲错失了一个单刀球扩大比分的机会。此时，场面一直被动的主队做出决定——约尼查、恩里克同时登场！
“崔康熙下课”的呼喊声，从济南奥体中心“传到”了玉溪高原运动中心体育场，而崔康熙连续两场赛后表现更让泰山球迷愤怒，继上轮主场赛后发布会迟到半个小时并最终缺席后，本场比赛崔康熙又因为跟队记者的问题彻底“破防”，情绪激动怒怼媒体。
对于球队的年轻化，记者了解到的消息显示，俱乐部有意进行年轻化乃至于更加全面的年轻化。更需要说明的是，年轻化和球队的管理息息相关，因为年轻化意味着老队员出场机会的减少，这自然会存在利益的冲突。如何让整个球队形成合力，让老队员发挥能力和经验优势，让新队员逐渐成长，这是关键所在。但我们必须要说明的是，很多球队的年轻化其实都不是一帆风顺的，都面临冲突和成绩的动荡，甚至很多球队不得不进行较大幅度的人员调整。
目前俱乐部是否会和崔康熙解约，因为涉及商业问题俱乐部很难轻易发声，但过往的迹象表明，俱乐部和崔康熙之间的合作并不愉快。世界足坛解决球队困境的首选方案自然是换帅，崔康熙目前对于球队的掌控明显下降，球队的心态以及执行力明显不足，同时技战术层面也存在不小的问题且难以有实质性改变。当然，如果换帅，需要有短期应急方案和长期建设方案，后者建议聘请优秀的欧洲教练。
2023赛季足协杯决赛泰山负于申花以来，上赛季联赛四战争冠集团的上海双雄+足协杯决赛再负海港五场皆墨，本赛季完败蓉城、惨败国安、负于申花面对争冠集团球队又是三连败，泰山已经遭遇了面对强队的九连败。而本场比赛遭升班马让二追三的尴尬更让泰山球迷出离愤怒。赛后，泰山球迷高喊“过来崔康熙”和“崔康熙下课”，这样的一幕在几天前的主场也曾经出现。
近4轮1分，对强队9连败，主教练陷入信任危机，目前的泰山可谓是乱麻一团，让人无奈的是，泰山队虽然在股改层面存在不少问题，但目前仍旧是中超投入最高的俱乐部之一且球队没有欠薪。在这种情况下，其实解决问题的方案主要是三个层面，其一是主教练，其二是管理问题，其三则是年轻化方向。
这是云南玉昆升入中超后，11轮赛事共有6次在比分落后的情况下奋起直追，其中有三次改写比分却未能改变结果，有两次分别从浙江绿城、成都蓉城身上抢回1分，这次不仅在主场修成正果，完成队史首次中超逆转，更重要的是，整个团队初步形成了一种“打不死”的心态和“永不放弃”的气质。
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