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📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间12月9日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
火箭（16-8）：杰伦-格林31分4篮板、史密斯13分13篮板、阿门22分7篮板4助攻、狄龙19分7篮板5助攻、申京11分10篮板6助攻、阿隆-霍勒迪11分3助攻
快船（14-11）：海兰德22分3篮板4助攻、祖巴茨21分12篮板、凯文-波特19分6助攻、鲍威尔17分4篮板4助攻、乔丹-米勒12分6篮板
国王（12-13）：赫尔特26分5篮板4助攻、福克斯21分4篮板9助攻、萨博尼斯19分12篮板6助攻、德罗赞18分4助攻、麦克德莫特18分、蒙克16分3助攻
国王141-97大胜爵士
爵士（5-18）：乔治25分5篮板7助攻3抢断、科林斯19分7篮板3助攻、塞克斯顿15分、马尔卡宁8分4助攻、凯斯勒8分14篮板4盖帽
火箭六人上双取得胜利，杰伦-格林20投9中、三分13中5、罚球8中8贡献31分。
快船方面，哈登休战，输球后14胜11负排在西部第六。
火箭117-106力克快船
国王六人上双轻松取得大胜，两连胜后12胜13负排在西部第12，爵士5胜18负继续排在西部倒数第二。
（修楚）
【球队数据】
2026年8月28日，罗马诺一句“Here we go”，把阿尔瓦罗·莫拉塔的名字又一次钉在了转会头条。
肯定有人要问：你一个拿过欧冠的，去西乙不丢人吗？
“拿了欧冠、西甲、意甲、欧洲杯的人，去西乙找状态？”
莱加内斯官网写：“这位马德里出生的前锋，重返西甲（指重返西班牙足球环境），将为黄瓜军团出战。”
一直都在马德里。
- 再到米兰、加拉塔萨雷、科莫……
网上最爱骂莫拉塔两句：
2025年夏，莫拉塔从AC米兰转投科莫，先租后买，科莫掏钱买断，合同签到2029年。
如果把青训也算硬口径，那就是第五段。
还在马德里。
莫拉塔在亮相发布会讲得很直白：
可你摊开数据：
所以这条新闻真正的爆款内核，不是“莫拉塔沦落西乙”。
这不是降级，这是归队。
从米兰到伊斯坦布尔再到科莫，他兜兜转转发现：最稳的锚，是马德里。
那为什么不选西甲中下游、不选土超、不去美职联？
四、第四次回马德里，他选了最不体面、也最勇敢的路
- 客场被骂还能笑着重跑。
但这里恰恰吃“经验型前锋”：
一个33岁、年薪约500万欧的前锋，在强调高位逼抢的科莫体系里，跑不动也冲不开，买断后立刻变成“资产处置”对象。
当现场广播念出“Álvaro Morata， número 21”，看台上有他小时候坐过的座位，有他现在的孩子，有当年骂他的人，也会有重新鼓掌的人。
- 定位球抢点；
- 马竞两段154场，西蒙尼这种对前锋残酷的教练，两次都要他；
更巧的是，莱加内斯不在首都环线外多远，就在马德里大区南部，坐地铁换近郊铁路就能回家的距离。
但西乙有马德里傍晚的风，有能天天回家的晚饭，有儿子看FIFA时选21号的理由。
而是33岁，甘愿从西乙开始，把“我是谁”重新踢一遍。
结果在法布雷加斯手下，他彻底哑火——2025-26赛季各项赛事30场1球1助攻，意甲26场0球，大多数时候坐板凳。
懂行的人都知道，西乙不是终点，是心理复位舱。
五、爆点不在“降级”，在“归位”
科莫不想养废人，莫拉塔不想废在替补席。
他亲口说收到过“参加欧冠的欧洲俱乐部”报价，也收到过西班牙别的队询价。
青训走过马竞、赫塔菲，成年队穿过皇马白衣、马竞红白，如今33岁，他穿着莱加内斯的蓝白条，回到了马德里大区的布塔尔克球场。
- 短暂辗转赫塔菲青年队；
莱加内斯刚从西甲跌回西乙，本赛季开局1胜1平排第5，目标就是立刻冲甲。
33岁，钱赚够了，冠军拿过了，国家队队长当过了，他最后挑的，是能让他“像个小孩一样快乐踢球”的地方。
他不是纯终结者，他是会回撤、会拉边、会做墙、肯回防的现代九号半。
从伯纳乌到西乙，他绕了整整一圈，又回到了起点。
2026-27赛季，布塔尔克球场。
足球最爽的剧本，从来不是36岁在沙特刷帽子戏法。
名将晚年去卡塔尔、去迈阿密、去沙特，叫“养老赚钱”；
他是四个孩子的父亲，2024年举着欧洲杯队长袖标那一刻风光无限，但背后是多年转会流浪、错失单刀被网暴、自述抑郁过的真实人生。
33岁不算老，尤其在西乙。
莫拉塔是马德里本地人。
足球圈有个潜规则：
他不是退步，是把人生从“转会场”扳回“球场”。
这一幕比任何豪门首秀都戳人。
而是——
33岁，前欧洲杯冠军队长，从意甲科莫租借加盟西乙莱加内斯。
- 2019年租借马竞，后来买断，两段合计为马竞一线队出场154次，是西蒙尼帐下重要的九号半；
“是不是钱没地方花了？”
在唯进球数论的环境里，他永远被拿来和本泽马、苏牙、凯恩比进球，却没人算他扯开的空间、消耗的后卫、喂出的助攻。
西乙难踢？当然难。
他自己放话：“我希望成为西乙最佳射手，带莱加内斯回西甲。”()
身体对抗凶，客场草皮烂，裁判尺度松，后卫贴身粘，进球比西甲难产三倍。
- 2010年前后升入皇马一线队，合计出场95次，打入31球左右，随队拿过西甲和欧冠；
去西乙家乡队，叫“掉价”。
- 禁区里卡位早半步；
他在亮相仪式有点哽咽：“小时候我在这当球童，从没想过会为莱加内斯踢球。”
租期一季，附带买断选项，身披21号——那是他当年在皇马一线队的号码。
- 16岁被皇家马德里挖走，从U17、U19一路打到卡斯蒂亚；
- 2014年去尤文，2016年被皇马回购，2017年卖去切尔西；
“生活并非只有赢得奖杯和参加欧冠。我经历了艰难的岁月，我想回到马德里，和家人团聚。”
一个被全网贴了十年“流浪者”标签的男人，33岁终于不流浪了。
二、为什么是西乙？为什么是33岁？
- 尤文、切尔西、米兰、国家队近90场37球，欧洲杯冠军+欧国联冠军在手。
可莫拉塔明明有别的选项。
一、马德里的孩子，从来没真正离开过
他自己说：“就像第一天签约第一家俱乐部一样。”
消息一出，评论区炸了：
你告诉他这叫“沦落”？
可你把时间轴拉直了看，会发现这件事实则一点都不荒诞——
他们给莫拉塔21号，预留亮相仪式，主席亲自接，球迷把他小时候当球童走进布塔尔克球场的旧照片翻出来——莫拉塔小时候第一次跟着父亲看职业比赛，就是在这儿。()
算上这次莱加内斯，他职业生涯里带“马德里”标签的俱乐部正好是第四家：马竞青训、赫塔菲青训、皇马、马竞、莱加内斯。
“豪门射手跌落次级联赛？”
- 更衣室压更衣室；
- 少年时代，他进过马德里竞技青训；
先看清背景：
这是莫拉塔人生中第四次为马德里的球队踢球。
两边一拍即合：租出去，科莫背大头工资，莱加内斯出一小部分，无强制买断压力，球员去能踢球的地方。
西乙是什么联赛？
“软脚虾”“豪门过客”“总在转会”。
这一回，他终于不用再解释为什么走了，只需要解释为什么回来了——
哪怕不算青训，单算一线队，皇马+马竞+莱加内斯，也是实打实的“三支马德里球队”。
皇马95场，马竞154场，青训踩过马竞赫塔菲，如今莱加内斯21号。
他选了最累的：西乙一周双赛、长途大巴、小场草皮、被死敌球迷追着骂“叛徒”（皇马球迷嫌他穿马竞，马竞球迷嫌他回皇马，现在两拨人一起看他穿莱加内斯）。
伯纳乌给他掌声，万达大都会给他嘘声，布塔尔克给他童年。
如果莫拉塔把皇马青训教的无球跑动、马竞教的肌肉对抗、尤文教的禁区嗅觉全倒给莱加内斯，他未必拿金靴，但绝对能当“升级说明书”。
三、95场皇马+154场马竞：被嘲笑的“流浪者”，其实是被误读的全能锋
莫拉塔自己说：“回到马德里，回到家乡，感觉真好。”
- 皇马一线队95场，双冠赛季替补高效，2016-17西甲26场15球；
但不是去伯纳乌，不是去万达大都会，更不是去圣西罗。
四次为马德里踢球，绕了半个欧洲，最后把鞋套进小时候当球童的更衣室。
他足球启蒙的轨迹，本身就是一张“马德里青训地图”：
但他不在乎了。
因为家在这，根在这，第一脚球童的脚步，也在这。
【历史交锋】
北京时间6月30日3:00，欧洲杯1/8决赛，德国对阵丹麦。凭借哈弗茨和穆西亚拉的进球，东道主德国2-0完胜丹麦，晋级8强。
德国队教练纳格尔斯曼创造了一项新纪录，他成为了欧洲杯历史上率队参加淘汰赛的最年轻教练。
纳格尔斯曼的年龄是36岁342天，在此之前，这一纪录的保持者是里杰卡尔德，2000年欧洲杯时，作为荷兰教练，里杰卡尔德的年龄是37岁269天。
（Echo）
【球员介绍】
作为目前中国女篮后卫的天花板，杨舒予在上赛季夺得WCBA总冠军，并拿到FMVP之后，也紧跟李月汝、韩旭这些“姐姐们”的脚步，选择了离开国内舒适圈。
而从今年世界杯的表现来看（场均13.8分6篮板3.6助攻），杨舒予确实算得上是中国女篮的后场核心。此番前往澳洲联赛，杨舒予不说坐稳球队的核心轮换位置，至少应该也可以成为球队的主力轮换。不过由于近些年中国女篮还没有打WNBL的后卫球员，所以杨舒予到底要打出怎样的表现，才能叩开顶级的WNBA舞台的大门，并没有一个具体的评判标准。
或许在杨舒予心中，即便离开WCBA，WNBL也并不是自己的最终目标，弥补姐姐杨力维昔日的遗憾（当初杨力维本有机会签约洛杉矶火花，但因伤未能留在最终名单），站上WNBA才算是真正圆梦。
对于杨舒予本人而言，应该也深知走出舒适圈的重要性。尤其是现在中国女篮后卫线上断档严重，如果杨舒予继续留在WCBA这个安逸环境中躺平，未来只会成为又一个伤仲永。
此前，韩旭就在WNBL轻松降维打击，最终得以重返WNBA联赛。而拿韩旭在WNBL珀斯山猫的数据来看，她场均得到16.2分7.3篮板2.2盖帽，可以说是球队“外援”级别的水准，而在后卫方面更为内卷的WNBA，如果杨舒予没办法在澳洲联赛交出至少两位数的场均得分，确实很难得到美国球探的青睐。
其实前不久，杨舒予就已经签约了WNBL1联赛的墨尔本老虎队，不过该联赛属于半职业联赛，强度并不算高，她新赛季加盟的WNBL联赛，才算强度较高的真正职业联赛。
日前，杨舒予已经来到WNBL联赛的悉尼火焰队报到，在接受媒体采访时，杨舒予表示：“澳大利亚女篮长期处于世界前三行列，我期待着去发现问题、解决问题。我一直希望前往不同国家，体验多样的篮球体系，很感谢有这样的机会能学习别人的一些优点，吸收长处，融入自身技术当中。”
但不管怎样，杨舒予此番坚定留洋决心，不愿留在WCBA跟这群臭棋篓子下棋，这份勇气绝对是值得肯定的。即便最终打不上WNBA，至少多在对抗强度更高的联赛打球，也要比在WCBA虐菜好不少。
北京时间12月9日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
火箭（16-8）：杰伦-格林31分4篮板、史密斯13分13篮板、阿门22分7篮板4助攻、狄龙19分7篮板5助攻、申京11分10篮板6助攻、阿隆-霍勒迪11分3助攻
快船（14-11）：海兰德22分3篮板4助攻、祖巴茨21分12篮板、凯文-波特19分6助攻、鲍威尔17分4篮板4助攻、乔丹-米勒12分6篮板
国王（12-13）：赫尔特26分5篮板4助攻、福克斯21分4篮板9助攻、萨博尼斯19分12篮板6助攻、德罗赞18分4助攻、麦克德莫特18分、蒙克16分3助攻
国王141-97大胜爵士
爵士（5-18）：乔治25分5篮板7助攻3抢断、科林斯19分7篮板3助攻、塞克斯顿15分、马尔卡宁8分4助攻、凯斯勒8分14篮板4盖帽
火箭六人上双取得胜利，杰伦-格林20投9中、三分13中5、罚球8中8贡献31分。
快船方面，哈登休战，输球后14胜11负排在西部第六。
火箭117-106力克快船
国王六人上双轻松取得大胜，两连胜后12胜13负排在西部第12，爵士5胜18负继续排在西部倒数第二。
（修楚）
【球队数据】
2026年8月28日，罗马诺一句“Here we go”，把阿尔瓦罗·莫拉塔的名字又一次钉在了转会头条。
肯定有人要问：你一个拿过欧冠的，去西乙不丢人吗？
“拿了欧冠、西甲、意甲、欧洲杯的人，去西乙找状态？”
莱加内斯官网写：“这位马德里出生的前锋，重返西甲（指重返西班牙足球环境），将为黄瓜军团出战。”
一直都在马德里。
- 再到米兰、加拉塔萨雷、科莫……
网上最爱骂莫拉塔两句：
2025年夏，莫拉塔从AC米兰转投科莫，先租后买，科莫掏钱买断，合同签到2029年。
如果把青训也算硬口径，那就是第五段。
还在马德里。
莫拉塔在亮相发布会讲得很直白：
可你摊开数据：
所以这条新闻真正的爆款内核，不是“莫拉塔沦落西乙”。
这不是降级，这是归队。
从米兰到伊斯坦布尔再到科莫，他兜兜转转发现：最稳的锚，是马德里。
那为什么不选西甲中下游、不选土超、不去美职联？
四、第四次回马德里，他选了最不体面、也最勇敢的路
- 客场被骂还能笑着重跑。
但这里恰恰吃“经验型前锋”：
一个33岁、年薪约500万欧的前锋，在强调高位逼抢的科莫体系里，跑不动也冲不开，买断后立刻变成“资产处置”对象。
当现场广播念出“Álvaro Morata， número 21”，看台上有他小时候坐过的座位，有他现在的孩子，有当年骂他的人，也会有重新鼓掌的人。
- 定位球抢点；
- 马竞两段154场，西蒙尼这种对前锋残酷的教练，两次都要他；
更巧的是，莱加内斯不在首都环线外多远，就在马德里大区南部，坐地铁换近郊铁路就能回家的距离。
但西乙有马德里傍晚的风，有能天天回家的晚饭，有儿子看FIFA时选21号的理由。
而是33岁，甘愿从西乙开始，把“我是谁”重新踢一遍。
结果在法布雷加斯手下，他彻底哑火——2025-26赛季各项赛事30场1球1助攻，意甲26场0球，大多数时候坐板凳。
懂行的人都知道，西乙不是终点，是心理复位舱。
五、爆点不在“降级”，在“归位”
科莫不想养废人，莫拉塔不想废在替补席。
他亲口说收到过“参加欧冠的欧洲俱乐部”报价，也收到过西班牙别的队询价。
青训走过马竞、赫塔菲，成年队穿过皇马白衣、马竞红白，如今33岁，他穿着莱加内斯的蓝白条，回到了马德里大区的布塔尔克球场。
- 短暂辗转赫塔菲青年队；
莱加内斯刚从西甲跌回西乙，本赛季开局1胜1平排第5，目标就是立刻冲甲。
33岁，钱赚够了，冠军拿过了，国家队队长当过了，他最后挑的，是能让他“像个小孩一样快乐踢球”的地方。
他不是纯终结者，他是会回撤、会拉边、会做墙、肯回防的现代九号半。
从伯纳乌到西乙，他绕了整整一圈，又回到了起点。
2026-27赛季，布塔尔克球场。
足球最爽的剧本，从来不是36岁在沙特刷帽子戏法。
名将晚年去卡塔尔、去迈阿密、去沙特，叫“养老赚钱”；
他是四个孩子的父亲，2024年举着欧洲杯队长袖标那一刻风光无限，但背后是多年转会流浪、错失单刀被网暴、自述抑郁过的真实人生。
33岁不算老，尤其在西乙。
莫拉塔是马德里本地人。
足球圈有个潜规则：
他不是退步，是把人生从“转会场”扳回“球场”。
这一幕比任何豪门首秀都戳人。
而是——
33岁，前欧洲杯冠军队长，从意甲科莫租借加盟西乙莱加内斯。
- 2019年租借马竞，后来买断，两段合计为马竞一线队出场154次，是西蒙尼帐下重要的九号半；
“是不是钱没地方花了？”
在唯进球数论的环境里，他永远被拿来和本泽马、苏牙、凯恩比进球，却没人算他扯开的空间、消耗的后卫、喂出的助攻。
西乙难踢？当然难。
他自己放话：“我希望成为西乙最佳射手，带莱加内斯回西甲。”()
身体对抗凶，客场草皮烂，裁判尺度松，后卫贴身粘，进球比西甲难产三倍。
- 2010年前后升入皇马一线队，合计出场95次，打入31球左右，随队拿过西甲和欧冠；
去西乙家乡队，叫“掉价”。
- 禁区里卡位早半步；
他在亮相仪式有点哽咽：“小时候我在这当球童，从没想过会为莱加内斯踢球。”
租期一季，附带买断选项，身披21号——那是他当年在皇马一线队的号码。
- 16岁被皇家马德里挖走，从U17、U19一路打到卡斯蒂亚；
- 2014年去尤文，2016年被皇马回购，2017年卖去切尔西；
“生活并非只有赢得奖杯和参加欧冠。我经历了艰难的岁月，我想回到马德里，和家人团聚。”
一个被全网贴了十年“流浪者”标签的男人，33岁终于不流浪了。
二、为什么是西乙？为什么是33岁？
- 尤文、切尔西、米兰、国家队近90场37球，欧洲杯冠军+欧国联冠军在手。
可莫拉塔明明有别的选项。
一、马德里的孩子，从来没真正离开过
他自己说：“就像第一天签约第一家俱乐部一样。”
消息一出，评论区炸了：
你告诉他这叫“沦落”？
可你把时间轴拉直了看，会发现这件事实则一点都不荒诞——
他们给莫拉塔21号，预留亮相仪式，主席亲自接，球迷把他小时候当球童走进布塔尔克球场的旧照片翻出来——莫拉塔小时候第一次跟着父亲看职业比赛，就是在这儿。()
算上这次莱加内斯，他职业生涯里带“马德里”标签的俱乐部正好是第四家：马竞青训、赫塔菲青训、皇马、马竞、莱加内斯。
“豪门射手跌落次级联赛？”
- 更衣室压更衣室；
- 少年时代，他进过马德里竞技青训；
先看清背景：
这是莫拉塔人生中第四次为马德里的球队踢球。
两边一拍即合：租出去，科莫背大头工资，莱加内斯出一小部分，无强制买断压力，球员去能踢球的地方。
西乙是什么联赛？
“软脚虾”“豪门过客”“总在转会”。
这一回，他终于不用再解释为什么走了，只需要解释为什么回来了——
哪怕不算青训，单算一线队，皇马+马竞+莱加内斯，也是实打实的“三支马德里球队”。
皇马95场，马竞154场，青训踩过马竞赫塔菲，如今莱加内斯21号。
他选了最累的：西乙一周双赛、长途大巴、小场草皮、被死敌球迷追着骂“叛徒”（皇马球迷嫌他穿马竞，马竞球迷嫌他回皇马，现在两拨人一起看他穿莱加内斯）。
伯纳乌给他掌声，万达大都会给他嘘声，布塔尔克给他童年。
如果莫拉塔把皇马青训教的无球跑动、马竞教的肌肉对抗、尤文教的禁区嗅觉全倒给莱加内斯，他未必拿金靴，但绝对能当“升级说明书”。
三、95场皇马+154场马竞：被嘲笑的“流浪者”，其实是被误读的全能锋
莫拉塔自己说：“回到马德里，回到家乡，感觉真好。”
- 皇马一线队95场，双冠赛季替补高效，2016-17西甲26场15球；
但不是去伯纳乌，不是去万达大都会，更不是去圣西罗。
四次为马德里踢球，绕了半个欧洲，最后把鞋套进小时候当球童的更衣室。
他足球启蒙的轨迹，本身就是一张“马德里青训地图”：
但他不在乎了。
因为家在这，根在这，第一脚球童的脚步，也在这。
【历史交锋】
北京时间6月30日3:00，欧洲杯1/8决赛，德国对阵丹麦。凭借哈弗茨和穆西亚拉的进球，东道主德国2-0完胜丹麦，晋级8强。
德国队教练纳格尔斯曼创造了一项新纪录，他成为了欧洲杯历史上率队参加淘汰赛的最年轻教练。
纳格尔斯曼的年龄是36岁342天，在此之前，这一纪录的保持者是里杰卡尔德，2000年欧洲杯时，作为荷兰教练，里杰卡尔德的年龄是37岁269天。
（Echo）
【球员介绍】
作为目前中国女篮后卫的天花板，杨舒予在上赛季夺得WCBA总冠军，并拿到FMVP之后，也紧跟李月汝、韩旭这些“姐姐们”的脚步，选择了离开国内舒适圈。
而从今年世界杯的表现来看（场均13.8分6篮板3.6助攻），杨舒予确实算得上是中国女篮的后场核心。此番前往澳洲联赛，杨舒予不说坐稳球队的核心轮换位置，至少应该也可以成为球队的主力轮换。不过由于近些年中国女篮还没有打WNBL的后卫球员，所以杨舒予到底要打出怎样的表现，才能叩开顶级的WNBA舞台的大门，并没有一个具体的评判标准。
或许在杨舒予心中，即便离开WCBA，WNBL也并不是自己的最终目标，弥补姐姐杨力维昔日的遗憾（当初杨力维本有机会签约洛杉矶火花，但因伤未能留在最终名单），站上WNBA才算是真正圆梦。
对于杨舒予本人而言，应该也深知走出舒适圈的重要性。尤其是现在中国女篮后卫线上断档严重，如果杨舒予继续留在WCBA这个安逸环境中躺平，未来只会成为又一个伤仲永。
此前，韩旭就在WNBL轻松降维打击，最终得以重返WNBA联赛。而拿韩旭在WNBL珀斯山猫的数据来看，她场均得到16.2分7.3篮板2.2盖帽，可以说是球队“外援”级别的水准，而在后卫方面更为内卷的WNBA，如果杨舒予没办法在澳洲联赛交出至少两位数的场均得分，确实很难得到美国球探的青睐。
其实前不久，杨舒予就已经签约了WNBL1联赛的墨尔本老虎队，不过该联赛属于半职业联赛，强度并不算高，她新赛季加盟的WNBL联赛，才算强度较高的真正职业联赛。
日前，杨舒予已经来到WNBL联赛的悉尼火焰队报到，在接受媒体采访时，杨舒予表示：“澳大利亚女篮长期处于世界前三行列，我期待着去发现问题、解决问题。我一直希望前往不同国家，体验多样的篮球体系，很感谢有这样的机会能学习别人的一些优点，吸收长处，融入自身技术当中。”
但不管怎样，杨舒予此番坚定留洋决心，不愿留在WCBA跟这群臭棋篓子下棋，这份勇气绝对是值得肯定的。即便最终打不上WNBA，至少多在对抗强度更高的联赛打球，也要比在WCBA虐菜好不少。
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