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📋 赛事摘要
【比赛分析】
1月15日，意甲第20轮，AC米兰主场3-1战胜罗马。
罗马首发：99-斯维拉尔、43-克里斯滕森、23-曼奇尼（46‘ 7-佩莱格里尼）、14-迭戈-略伦特（78’ 3-怀森）、19-切利克（78‘ 59-扎莱夫斯基）、4-克里斯坦特、16-帕雷德斯、52-博维、37-斯皮纳佐拉、90-卢卡库、92-沙拉维（61’ 11-贝洛蒂）
第11分钟，阿德利在禁区前沿低射进球，打入他在AC米兰的处子球。
AC米兰首发：16-迈尼昂、2-卡拉布里亚、24-克亚尔、46-加比亚、19-特奥-埃尔南德斯（89‘ 74-希门尼斯）、8-洛夫图斯-奇克、7-阿德利（89’ 85-泽罗利）、14-赖因德斯、11-普利西奇（79‘ 80-穆萨）、9-吉鲁、10莱奥（79’ 17-奥卡福）
第84分钟，吉鲁助攻特奥进球。
第56分钟，克亚尔头球摆渡，吉鲁门前头球接力进球。
第69分钟，帕斯托雷罚中点球。
（Cinderella）
【球队数据】
U23国足3比0战胜越南，打进U23亚洲杯决赛，将和日本争夺冠军。
当年广州恒大等职业俱乐部，对青训体系的建设是极下血本的，四大足校（恒大、鲁能、绿城、富力）曾代表着中国青训的天花板标准。推算起来，如今U23的这批球员，正是金元时代开始接受足球训练的少年。
青训就像种树，收获是有时间差的。培养模式的多元化改革、行业参与者的隐忍与坚持，当然，也少不了舆论与看客们的一点耐心。
18岁的王钰栋去年在中超作为主力前锋，收获11个进球；昨晚为U23国青进球的向余望，去年是中甲最佳阵容的一员，打进了15个联赛进球；门神李昊，去年代表青岛西海岸在中超出场29次……
而且，这些模式之间又是打通融合的。比如绿城足校，在普通校园基础上建立精英梯队；再比如广东铭途，社会机构与校园模式结合，又与体育局合作，再晋升为职业俱乐部，可谓多重模式融合的典范。
微博热搜上有这样的话题：“一觉醒来U23国足打进决赛”，但不得不说的是，中国足球青训的进步，却不是一夜之间实现的。
这几年来，中国足球“一代不如一代”，似乎成了社会大众的惯性思维。但怎么突然之间，就冒出来这样一支充满朝气和希望的队伍？
十年间，1990至2000年龄段的青少年国字号，共计16次征战U23亚洲杯、亚运会、U20亚洲杯、U17亚洲杯，只有3次进过8强。最低谷是2000至2002年龄段的国青国少队，一度连亚少赛、亚青赛的决赛圈都进不去了。
创办自2012年的恒大足校，已转型为独立运营、自负盈亏的实体，如今2008年龄组的国少队，相当一部分班底就来自恒大足校。
可以说，如今中国青训势头向好，正是十年耕耘换来的成果。虽然这并不意味着中国足球就此否极泰来，但自己和自己比，这毕竟是在惨淡低谷后一个全新的良好开端。
回想2015年，《中国足球改革总体方案》出台，其中包括“改革推进校园足球发展”、“普及发展社会足球”、“改进足球专业人才培养方式”等方向性目标。如今回头看过去这十年，虽然中国足球千疮百孔备受诟病，但不可否认，仍有一批足球人在默默耕耘，试图用自己微小的努力扭转局面。
这是不是让人联想到中国网球近年来的腾飞模式？摆脱单一的体制内培养，引入民间社会力量，多重模式和渠道培养人才，造就了这些年中国网球人才的井喷。
从2015年起，中国青训体系开始发生重大变化，职业俱乐部梯队不再是唯一的上升通道，官方机构、社会力量、校园足球等多重力量入局，青训变成了多元结构的“百花齐放”。
另外，中国足球整体格局的变化，也在某种程度上推动了年轻一代的成长。
如今踢球的孩子想往上进一步发展，既有足协、体育局牵头的省市级青训中心，也有社会上的青训俱乐部，还有校园足球为基础的高校、体校通道，再加上原来的职业青训梯队体系，选择余地大大丰富了。
金元过热的时代，中超溢价大牌云集，某种程度挤占了年轻人的出场时间。如今，联赛回归理性，各俱乐部削减预算后，开始更多给年轻人机会。
变化，也许从十年前就开始了。
曾几何时，中国男足的后备力量经历了近十年的黑暗期，几乎令人看不到希望。
这两年，中国青训的成果更是开始规模性显现。2023年，U20国青杀入了亚洲杯八强；一年后的U23亚洲杯，中国国奥拿到第9名，创参赛以来的最佳成绩；此次U23打入决赛，中国足球青年军更是获得了突破性的佳绩。
这似乎象征着中国足球的某种循环悖论，恒大倒了，但恒大足校却孕育出了希望，金元时代塌了，但那时留下的种子，却正在发芽成长。
千夫所指的金元时代，其实也绝非一无是处，如今中国青训起势的种子，就是在那时候种下的。
2019年，克罗地亚“波雷奇梦想杯”邀请赛，中国国少（U13选拔队）6战全胜，进24球失0球夺冠。那批2006、07年龄段的球员，被业内寄予了厚望。值得一提的是，那届比赛的MVP，中国队的少年前锋，如今已大红大紫，他叫王钰栋。
这是男足国字号22年来首次进入洲际决赛，而大众对“上一次”的记忆，还是2004年成年亚洲杯，国足当时决赛的对手也是日本。
一个不争的事实是，2003到06年龄组的中国青少年国字号水平，相比过往有了巨大的飞跃，尤其是05、06年龄组，甚至可以和亚洲一流青少年球队较较劲了。
这支U23国青，是近年来比赛经验最丰富的一支，大部分队员在各级联赛中经历实战考验，也积累了战斗力。
很多人不知道的是，虽然广州恒大已经消失，但恒大足校现在依然是中国青训的重要力量。去年，恒大足校夺得了U13、U15、U17三个国内精英联赛的冠军。在今年1月的中韩青少年对抗赛中，恒大足校夺得冠军，过程中3比0战胜韩国龙仁FC，4比1拿下韩国城南FC，恒大足校的张宸硕夺得赛事最佳射手（11球）……
但是，低谷中孕育着希望，事情也在悄悄起着变化。
有对比，才有反差。
在大众舆论层面，中国足球这四个字，约等于一无是处的废物，但如今积极的结果与变化意味着，这么多年来，一定是有人一直在坚持努力，也刚好做对了一点什么。（李普利）
【历史交锋】
北京时间11月24日凌晨，2024斯诺克英锦赛正赛首日战罢。在当日比赛中，4位TOP16种子中，2人出局：卫冕冠军、头号种子罗尼-奥沙利文大比分4-6爆冷被巴里-霍金斯逆转，遭遇一轮游；16号种子肖国栋同样大比分4-6负于英格兰选手大卫-吉尔伯特，无缘晋级的同时，也错失大师赛资格；另外2场比赛都打满11局，8号种子丁俊晖挽救2个赛点，大比分6-5逆转英格兰选手罗伯特-米尔金斯；9号种子肖恩-墨菲则是错失1个赛点后，大比分6-5险胜刚刚解禁复出的中国选手赵心童。
同时段另一场比赛中，16号种子肖国栋对阵英格兰选手大卫-吉尔伯特。此前两人曾交手过12次，结果6胜6负平分秋色，目前“土豆哥”保持着2连胜；双方最近一次碰面是在2024斯诺克世锦赛资格赛第四轮，当时英格兰人大比分10-6获胜。
在正赛首日第一时段的揭幕战中，卫冕冠军、头号种子罗尼-奥沙利文对阵“御用背景帝”巴里-霍金斯。此前21次交手中，“火箭”18胜3负遥遥领先，且目前保持着4连胜；双方最近一次碰面是在2024斯诺克大师赛1/4决赛上，当时奥沙利文大比分6-3获胜。
本场比赛，“魔术师”开场凭借2杆70+，连胜3局，大比分3-0领先。此后，中国悍将回敬2杆50+，连扳3局，大比分追成3-3。随即，双方又各打出1杆单杆75分，各胜一局，大比分改写为4-4。第九局，墨菲80-24再胜一局，大比分5-4率先拿到赛点。第十局，赵心童打出单杆65分，并在后半段的防守大战中获胜，挽救赛点。然而决胜局中，还是英格兰人笑到最后，70-1获胜，大比分6-5晋级正赛16强。赵心童赛季21连胜终结。
本场比赛，“火箭”在上半场凭借2杆破百，大比分3-1领先进入中场休息。休息归来，双方各胜一局，奥沙利文大比分4-2领先。但此后，“霍师傅”连续打出4杆60+，豪取4连鞭，大比分6-4逆转晋级正赛第二轮，爆出一大冷门。
包括傅家俊、张家玮和王雨晨3位中国香港选手在内，共有22位中国球员出战资格赛的比赛。在经历了4轮资格赛后，只有吴宜泽、赵心童、雷佩凡和贺国强4人晋级正赛。另外，算上8号种子丁俊晖、11号种子张安达、13号种子斯佳辉和16号种子肖国栋，在正赛32强中共有8位中国选手。
本场比赛，“土豆哥”凭借1杆50+，先胜一局。此后，中国老将回敬1杆60+，连扳2局，大比分2-1反超。不过随即，英格兰人连轰3杆50+，打出一波3连鞭，大比分4-2领先。肖国栋不甘示弱，也是连轰2杆50+，扳回2局，大比分追成4-4平。然而关键时刻，“土豆哥”又是连轰2杆50+，再胜2局，大比分6-4晋级正赛第二轮。本场失利，让肖国栋在大师赛临时排名中跌出了TOP16，痛失资格。
第二时段中，8号种子丁俊晖凭借1杆破百和5杆50+，挽救2个赛点，大比分6-5逆转英格兰选手罗伯特-米尔金斯，晋级正赛16强。（相关阅读：英锦赛首日丁俊晖破百救2赛点 6-5逆转晋级16强）
2024斯诺克英锦赛正赛于当地时间11月23日-12月1日在英国约克郡的巴比坎中心（Barbican Centre）举行。赛程方面，前7个比赛日，每天进行4场比赛，分为2个时段，每个时段2场比赛，第8日共进行2场四强战，2个时段各1场，第9日进行决赛；赛制方面，正赛从第一轮到四强战，全部采用11局6胜制，而决赛则采用19局10胜制，分为2个阶段进行。
同时段另一场比赛中，9号种子肖恩-墨菲对阵中国选手赵心童。双方此前曾交手过6次，“魔术师”5胜1负占据优势；不过最近一次对决还要追溯到2021斯诺克WST Pro系列赛第二阶段小组赛中，当时墨菲大比分2-1获胜。这是他俩之间首场9局5胜制以上的长局制较量。
正赛首日共打出4杆破百：罗尼-奥沙利文在对阵巴里-霍金斯的第一和第四局中，各打出1杆破百，其生涯单杆破百数达到1277杆，继续刷新历史单杆破百纪录，高居榜首；丁俊晖在对阵罗伯特-米尔金斯的第十局中，打出单杆135分的当日单杆最高分，其生涯破百数达到676杆，继续排名历史第八，距离上一位的肖恩-墨菲（682杆）还差6杆；同场比赛中，米尔金斯在第七局打出单杆130分，其生涯破百数达到196杆，追平吉米-罗伯逊（196杆），升至并列历史第45位，距离上一位的马修-塞尔特（199杆）只差3杆。
（清泠）
【球员介绍】
图右一为于澍龙
过去三个赛季，于澍龙都是郑永刚在深圳队的本土第一助理教练，在深圳队的球队席，也经常能看到于澍龙在场边为球队着急或加油。甚至当遇到裁判的不公正判罚时，他也会急躁地要和裁判理论。
深圳男篮新赛季的定妆照拍摄，过去三个赛季都在球队担任助理教练的于澍龙不见踪影。随着深圳队更换主教练和调整教练组，前国手于澍龙看起来也不再是深圳队的助理教练。
但自2010-11赛季开始，于澍龙因为种种原因，再没有企及过2009-10赛季的高度。随着个人表现不断下滑，他在29岁时便离开CBA并退役。直到三年前重返老东家深圳队担任老帅郑永刚的助理教练，于澍龙这才重新获得关注。
于澍龙出生于1990年，职业生涯第二个赛季，20岁的他场均拿到11.7分2.4助攻后被招入国家队集训，并代表中国男篮参加了2010年世锦赛。彼时的他和17岁的郭艾伦被称作是国家队的“宝贝计划”。
今年夏天，随着深圳队将年轻的顾全直接扶正为主教练，顾全也在之后调整了教练组。外教方面，他邀请了前上海队外籍助教詹姆斯-邓肯辅佐自己。本土助教方面，顾全的调整不得而知，但从深圳队新赛季定妆照不见于澍龙来看（过去三个赛季都参与球队定妆照拍摄），于澍龙大概率是离开了深圳队的教练组。
1月15日，意甲第20轮，AC米兰主场3-1战胜罗马。
罗马首发：99-斯维拉尔、43-克里斯滕森、23-曼奇尼（46‘ 7-佩莱格里尼）、14-迭戈-略伦特（78’ 3-怀森）、19-切利克（78‘ 59-扎莱夫斯基）、4-克里斯坦特、16-帕雷德斯、52-博维、37-斯皮纳佐拉、90-卢卡库、92-沙拉维（61’ 11-贝洛蒂）
第11分钟，阿德利在禁区前沿低射进球，打入他在AC米兰的处子球。
AC米兰首发：16-迈尼昂、2-卡拉布里亚、24-克亚尔、46-加比亚、19-特奥-埃尔南德斯（89‘ 74-希门尼斯）、8-洛夫图斯-奇克、7-阿德利（89’ 85-泽罗利）、14-赖因德斯、11-普利西奇（79‘ 80-穆萨）、9-吉鲁、10莱奥（79’ 17-奥卡福）
第84分钟，吉鲁助攻特奥进球。
第56分钟，克亚尔头球摆渡，吉鲁门前头球接力进球。
第69分钟，帕斯托雷罚中点球。
（Cinderella）
【球队数据】
U23国足3比0战胜越南，打进U23亚洲杯决赛，将和日本争夺冠军。
当年广州恒大等职业俱乐部，对青训体系的建设是极下血本的，四大足校（恒大、鲁能、绿城、富力）曾代表着中国青训的天花板标准。推算起来，如今U23的这批球员，正是金元时代开始接受足球训练的少年。
青训就像种树，收获是有时间差的。培养模式的多元化改革、行业参与者的隐忍与坚持，当然，也少不了舆论与看客们的一点耐心。
18岁的王钰栋去年在中超作为主力前锋，收获11个进球；昨晚为U23国青进球的向余望，去年是中甲最佳阵容的一员，打进了15个联赛进球；门神李昊，去年代表青岛西海岸在中超出场29次……
而且，这些模式之间又是打通融合的。比如绿城足校，在普通校园基础上建立精英梯队；再比如广东铭途，社会机构与校园模式结合，又与体育局合作，再晋升为职业俱乐部，可谓多重模式融合的典范。
微博热搜上有这样的话题：“一觉醒来U23国足打进决赛”，但不得不说的是，中国足球青训的进步，却不是一夜之间实现的。
这几年来，中国足球“一代不如一代”，似乎成了社会大众的惯性思维。但怎么突然之间，就冒出来这样一支充满朝气和希望的队伍？
十年间，1990至2000年龄段的青少年国字号，共计16次征战U23亚洲杯、亚运会、U20亚洲杯、U17亚洲杯，只有3次进过8强。最低谷是2000至2002年龄段的国青国少队，一度连亚少赛、亚青赛的决赛圈都进不去了。
创办自2012年的恒大足校，已转型为独立运营、自负盈亏的实体，如今2008年龄组的国少队，相当一部分班底就来自恒大足校。
可以说，如今中国青训势头向好，正是十年耕耘换来的成果。虽然这并不意味着中国足球就此否极泰来，但自己和自己比，这毕竟是在惨淡低谷后一个全新的良好开端。
回想2015年，《中国足球改革总体方案》出台，其中包括“改革推进校园足球发展”、“普及发展社会足球”、“改进足球专业人才培养方式”等方向性目标。如今回头看过去这十年，虽然中国足球千疮百孔备受诟病，但不可否认，仍有一批足球人在默默耕耘，试图用自己微小的努力扭转局面。
这是不是让人联想到中国网球近年来的腾飞模式？摆脱单一的体制内培养，引入民间社会力量，多重模式和渠道培养人才，造就了这些年中国网球人才的井喷。
从2015年起，中国青训体系开始发生重大变化，职业俱乐部梯队不再是唯一的上升通道，官方机构、社会力量、校园足球等多重力量入局，青训变成了多元结构的“百花齐放”。
另外，中国足球整体格局的变化，也在某种程度上推动了年轻一代的成长。
如今踢球的孩子想往上进一步发展，既有足协、体育局牵头的省市级青训中心，也有社会上的青训俱乐部，还有校园足球为基础的高校、体校通道，再加上原来的职业青训梯队体系，选择余地大大丰富了。
金元过热的时代，中超溢价大牌云集，某种程度挤占了年轻人的出场时间。如今，联赛回归理性，各俱乐部削减预算后，开始更多给年轻人机会。
变化，也许从十年前就开始了。
曾几何时，中国男足的后备力量经历了近十年的黑暗期，几乎令人看不到希望。
这两年，中国青训的成果更是开始规模性显现。2023年，U20国青杀入了亚洲杯八强；一年后的U23亚洲杯，中国国奥拿到第9名，创参赛以来的最佳成绩；此次U23打入决赛，中国足球青年军更是获得了突破性的佳绩。
这似乎象征着中国足球的某种循环悖论，恒大倒了，但恒大足校却孕育出了希望，金元时代塌了，但那时留下的种子，却正在发芽成长。
千夫所指的金元时代，其实也绝非一无是处，如今中国青训起势的种子，就是在那时候种下的。
2019年，克罗地亚“波雷奇梦想杯”邀请赛，中国国少（U13选拔队）6战全胜，进24球失0球夺冠。那批2006、07年龄段的球员，被业内寄予了厚望。值得一提的是，那届比赛的MVP，中国队的少年前锋，如今已大红大紫，他叫王钰栋。
这是男足国字号22年来首次进入洲际决赛，而大众对“上一次”的记忆，还是2004年成年亚洲杯，国足当时决赛的对手也是日本。
一个不争的事实是，2003到06年龄组的中国青少年国字号水平，相比过往有了巨大的飞跃，尤其是05、06年龄组，甚至可以和亚洲一流青少年球队较较劲了。
这支U23国青，是近年来比赛经验最丰富的一支，大部分队员在各级联赛中经历实战考验，也积累了战斗力。
很多人不知道的是，虽然广州恒大已经消失，但恒大足校现在依然是中国青训的重要力量。去年，恒大足校夺得了U13、U15、U17三个国内精英联赛的冠军。在今年1月的中韩青少年对抗赛中，恒大足校夺得冠军，过程中3比0战胜韩国龙仁FC，4比1拿下韩国城南FC，恒大足校的张宸硕夺得赛事最佳射手（11球）……
但是，低谷中孕育着希望，事情也在悄悄起着变化。
有对比，才有反差。
在大众舆论层面，中国足球这四个字，约等于一无是处的废物，但如今积极的结果与变化意味着，这么多年来，一定是有人一直在坚持努力，也刚好做对了一点什么。（李普利）
【历史交锋】
北京时间11月24日凌晨，2024斯诺克英锦赛正赛首日战罢。在当日比赛中，4位TOP16种子中，2人出局：卫冕冠军、头号种子罗尼-奥沙利文大比分4-6爆冷被巴里-霍金斯逆转，遭遇一轮游；16号种子肖国栋同样大比分4-6负于英格兰选手大卫-吉尔伯特，无缘晋级的同时，也错失大师赛资格；另外2场比赛都打满11局，8号种子丁俊晖挽救2个赛点，大比分6-5逆转英格兰选手罗伯特-米尔金斯；9号种子肖恩-墨菲则是错失1个赛点后，大比分6-5险胜刚刚解禁复出的中国选手赵心童。
同时段另一场比赛中，16号种子肖国栋对阵英格兰选手大卫-吉尔伯特。此前两人曾交手过12次，结果6胜6负平分秋色，目前“土豆哥”保持着2连胜；双方最近一次碰面是在2024斯诺克世锦赛资格赛第四轮，当时英格兰人大比分10-6获胜。
在正赛首日第一时段的揭幕战中，卫冕冠军、头号种子罗尼-奥沙利文对阵“御用背景帝”巴里-霍金斯。此前21次交手中，“火箭”18胜3负遥遥领先，且目前保持着4连胜；双方最近一次碰面是在2024斯诺克大师赛1/4决赛上，当时奥沙利文大比分6-3获胜。
本场比赛，“魔术师”开场凭借2杆70+，连胜3局，大比分3-0领先。此后，中国悍将回敬2杆50+，连扳3局，大比分追成3-3。随即，双方又各打出1杆单杆75分，各胜一局，大比分改写为4-4。第九局，墨菲80-24再胜一局，大比分5-4率先拿到赛点。第十局，赵心童打出单杆65分，并在后半段的防守大战中获胜，挽救赛点。然而决胜局中，还是英格兰人笑到最后，70-1获胜，大比分6-5晋级正赛16强。赵心童赛季21连胜终结。
本场比赛，“火箭”在上半场凭借2杆破百，大比分3-1领先进入中场休息。休息归来，双方各胜一局，奥沙利文大比分4-2领先。但此后，“霍师傅”连续打出4杆60+，豪取4连鞭，大比分6-4逆转晋级正赛第二轮，爆出一大冷门。
包括傅家俊、张家玮和王雨晨3位中国香港选手在内，共有22位中国球员出战资格赛的比赛。在经历了4轮资格赛后，只有吴宜泽、赵心童、雷佩凡和贺国强4人晋级正赛。另外，算上8号种子丁俊晖、11号种子张安达、13号种子斯佳辉和16号种子肖国栋，在正赛32强中共有8位中国选手。
本场比赛，“土豆哥”凭借1杆50+，先胜一局。此后，中国老将回敬1杆60+，连扳2局，大比分2-1反超。不过随即，英格兰人连轰3杆50+，打出一波3连鞭，大比分4-2领先。肖国栋不甘示弱，也是连轰2杆50+，扳回2局，大比分追成4-4平。然而关键时刻，“土豆哥”又是连轰2杆50+，再胜2局，大比分6-4晋级正赛第二轮。本场失利，让肖国栋在大师赛临时排名中跌出了TOP16，痛失资格。
第二时段中，8号种子丁俊晖凭借1杆破百和5杆50+，挽救2个赛点，大比分6-5逆转英格兰选手罗伯特-米尔金斯，晋级正赛16强。（相关阅读：英锦赛首日丁俊晖破百救2赛点 6-5逆转晋级16强）
2024斯诺克英锦赛正赛于当地时间11月23日-12月1日在英国约克郡的巴比坎中心（Barbican Centre）举行。赛程方面，前7个比赛日，每天进行4场比赛，分为2个时段，每个时段2场比赛，第8日共进行2场四强战，2个时段各1场，第9日进行决赛；赛制方面，正赛从第一轮到四强战，全部采用11局6胜制，而决赛则采用19局10胜制，分为2个阶段进行。
同时段另一场比赛中，9号种子肖恩-墨菲对阵中国选手赵心童。双方此前曾交手过6次，“魔术师”5胜1负占据优势；不过最近一次对决还要追溯到2021斯诺克WST Pro系列赛第二阶段小组赛中，当时墨菲大比分2-1获胜。这是他俩之间首场9局5胜制以上的长局制较量。
正赛首日共打出4杆破百：罗尼-奥沙利文在对阵巴里-霍金斯的第一和第四局中，各打出1杆破百，其生涯单杆破百数达到1277杆，继续刷新历史单杆破百纪录，高居榜首；丁俊晖在对阵罗伯特-米尔金斯的第十局中，打出单杆135分的当日单杆最高分，其生涯破百数达到676杆，继续排名历史第八，距离上一位的肖恩-墨菲（682杆）还差6杆；同场比赛中，米尔金斯在第七局打出单杆130分，其生涯破百数达到196杆，追平吉米-罗伯逊（196杆），升至并列历史第45位，距离上一位的马修-塞尔特（199杆）只差3杆。
（清泠）
【球员介绍】
图右一为于澍龙
过去三个赛季，于澍龙都是郑永刚在深圳队的本土第一助理教练，在深圳队的球队席，也经常能看到于澍龙在场边为球队着急或加油。甚至当遇到裁判的不公正判罚时，他也会急躁地要和裁判理论。
深圳男篮新赛季的定妆照拍摄，过去三个赛季都在球队担任助理教练的于澍龙不见踪影。随着深圳队更换主教练和调整教练组，前国手于澍龙看起来也不再是深圳队的助理教练。
但自2010-11赛季开始，于澍龙因为种种原因，再没有企及过2009-10赛季的高度。随着个人表现不断下滑，他在29岁时便离开CBA并退役。直到三年前重返老东家深圳队担任老帅郑永刚的助理教练，于澍龙这才重新获得关注。
于澍龙出生于1990年，职业生涯第二个赛季，20岁的他场均拿到11.7分2.4助攻后被招入国家队集训，并代表中国男篮参加了2010年世锦赛。彼时的他和17岁的郭艾伦被称作是国家队的“宝贝计划”。
今年夏天，随着深圳队将年轻的顾全直接扶正为主教练，顾全也在之后调整了教练组。外教方面，他邀请了前上海队外籍助教詹姆斯-邓肯辅佐自己。本土助教方面，顾全的调整不得而知，但从深圳队新赛季定妆照不见于澍龙来看（过去三个赛季都参与球队定妆照拍摄），于澍龙大概率是离开了深圳队的教练组。
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