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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
金秋启新程，热血再出征。2026年10月13日下午，江苏肯帝亚篮球俱乐部20262027赛季出征仪式在丹阳隆重举行。江苏省体育局二级巡视员、竞技体育处处长许秋红、江苏省体育局篮球运动管理中心主任胡卫权、丹阳市委常委、宣传部部长高飞、南通市体育局副局长武振宇、丹阳市人民政府副市长张文华、肯帝亚集团董事长郦海星、丹阳市文体广电和旅游局局长韦婕、中玖体育（江苏）有限公司总经理束炜、江苏肯帝亚篮球俱乐部总经理徐嘉妮和主教练易立等领导出席本次出征仪式。俱乐部全体将士与各界嘉宾、球迷代表齐聚一堂，共同吹响新赛季的冲锋号。
丹阳市委常委、宣传部部长高飞上场致辞。丹阳作为全国篮球城市，拥有深厚的篮球文化积淀，肯帝亚男篮扎根丹阳，已然成为这座城市亮眼的体育名片。她寄语全体将士要将逆鳞之志刻入心中并发出真挚有力的呐喊“请记住，你们身后，是百万丹阳人民的支持与江苏球迷的守候！”
仪式尾声，温情满满的球迷互动环节开启。首先球迷代表登台发言，面向全场庄严宣读文明观赛承诺书。铿锵有力的誓言响彻现场，台下观众凝神倾听，彰显球迷与球队并肩作战的坚定信念。
随后，江苏省体育局二级巡视员、竞体处处长许秋红发表讲话。她回顾上赛季，球队以“争鸣”姿态破局，肯定了两位国家队成员庞峥麟、蒋浩然为国出战、为省争光的亮眼表现。她表示，省体育局也将持续落实三大球振兴部署，助力江苏篮球实力稳步提升，期待俱乐部讲好江苏篮球故事，释放体育赛事社会价值。
在全体奏唱国歌后，仪式由电子软旗点亮主舞台的震撼画面拉开序幕。江苏肯帝亚2026-2027赛季宣传片《逆鳞》首次亮相，一幕幕赛场鏖战、刻苦训练的画面依次呈现，点燃全场氛围。随着出征海报的定格，江苏男篮第三十二个CBA赛季出征仪式正式拉开帷幕。
声声寄语凝聚起前行力量，仪式随之进入启动环节。灯光汇聚，全场目光聚焦舞台中央，在所有与会者的共同见证下，主舞台大屏幕点亮倒计时，江苏肯帝亚男篮2026-2027赛季的征程正式扬帆启航。
征途漫漫，惟有奋斗。“逆鳞”是守护底线铠甲，也是破局向前的利刃。新赛季，愿全体球员以“龙有逆鳞，寸土不让”的姿态驰骋赛场！10月17日，丹阳奥体中心，主场首战即将打响，让我们继续并肩同行，为江苏肯帝亚呐喊助威！
授旗环节，江苏省体育局篮球运动管理中心主任胡卫权将承载使命、镌刻荣誉的战旗郑重交到队长庞峥麟、蒋浩然手中。在主持人引领下，全体队员与现场观众齐声呐喊：“江苏江苏、战斗战斗！”铿锵的口号，是全队同心同德的誓言，是直面强敌绝不退让的血性，更是“龙有逆鳞，寸土不让”剑指新赛季的万丈决心。
主教练易立登台，复盘上赛季收获成果并指导表示，“全力冲击季后赛是我们的目标。想要实现这个目标，‘逆鳞’不能只是口号，必须落到实处。”老队员扛起担当做好表率，年轻队员放下包袱敢于亮剑。同时他向不离不弃的球迷致以感谢，球迷的呐喊是球队迎难而上的坚实底气，期待全队用赛场的进取表现回馈信任，书写江苏男篮崭新篇章。
肯帝亚集团董事长郦海星先生率先登台致辞。他着重引用了《韩非子》中“龙有逆鳞，触之必怒”的典故，强调：“于我们而言，不止是触之必怒，更要触之必勇。紧接着明确了球队的方向：新赛季全队要读懂“龙有逆鳞，触之必勇”的深刻含义，以“逆鳞之勇”，全力向季后赛发起冲击，奋勇争先，再创佳绩！
主持人手持话筒和球员亲切对话，球员们的真诚分享不时点燃现场气氛，台下掌声此起彼伏，欢呼声接连响起。在轻松热烈的互动中球迷们也感受到了全队奔赴新赛季的决心。
全场掌声雷动，江苏肯帝亚男篮全体队员依次列队登台亮相。新老队员并肩而立，展现新赛季阵容风貌。紧接着万众期待的授衣仪式正式启动，俱乐部总经理徐嘉妮女士为本赛季七位新加入球队的战士逐一授予印有球员专属号码的肯帝亚新赛季战袍。一件球衣，不止是驰骋赛场的铠甲，更是一份沉甸甸的使命托付。新队员接过球衣，也接过属于江苏篮球的责任，更接过龙有“逆鳞”，寸土不让的战斗精神，自此与队伍同心同行，凝聚一体。
随后，江苏肯帝亚篮球俱乐部总经理徐嘉妮上台致辞。她总结球队上赛季在年轻化重建周期中的成长与不足，赞扬了队员们面对强敌敢打敢拼的韧性。她表示，新赛季俱乐部将坚持人才培养与赛场成绩并重，继续信任年轻人。最后，徐总鼓舞全队：“希望队员带着‘逆鳞’精神，遇强敢拼、遇挫不馁，以逆鳞为铠甲、以拼搏为利刃，脚踏实地向季后赛发起冲击，用赛场表现诠释江苏篮球的血性与担当。”
紧接着球员代表走上台前，与苏BA镇江球员与学生球迷互换心意礼物，球员则送上俱乐部定制纪念品作为回礼。赛场之上是同频默契的打气鼓励，赛场之下是彼此感恩的心意流动，全场氛围温馨热烈。活动在全体人员的合影中圆满落下帷幕。
【球队数据】
中场休息的15分钟，成为整场比赛的转折点。日本籍主教练上村健一的调整堪称战术教科书，他并未因两球落后而慌乱变阵，反而坚定地延续高位逼抢与持续压制的核心战术，只是在细节上做出针对性优化。据赛后技术统计显示，下半场广州蒲公英的逼抢强度提升18%，传球成功率从82%升至89%，进攻区域的传球次数增加37%，这些数据变化直观体现了调整效果。
对于主教练而言，如何在连胜势头下保持球队的饥饿感，如何平衡联赛与杯赛的双线作战，都是亟待解决的问题。毫无疑问，连胜是对过去努力的肯定，但也是新的挑战开始……广州蒲公英需要忘记过去的成绩，专注于下一场比赛，一场一场拼，保持这种势头。
数据不会说谎：压倒性优势下的实至名归与深层价值
半场冰火两重天：得势不得分的老难题与主队的高效防反
这场胜利的特殊意义在于，它是广州蒲公英三连客征程的收官之战。此前，球队先后客场战胜广东铭途、云南爨合，加上本场逆转杭州临平吴越，实现了含金量十足的三连客三连胜壮举，这在中乙球队中极为罕见，充分展现了球队强大的客场作战能力与抗压能力。
更令人欣喜的是，球队在不同类型的对手面前展现出极强的适应能力：对阵广东铭途的德比战，依靠定位球与高效反击取胜；面对云南爨合的密集防守，替补阵容通过耐心传切扛到最后点球制胜；本场对阵杭州临平吴越，则以逆转的方式展现了心理韧性。这种战术多样性与临场应变能力，正是一支强队应有的特质。
然而从长远来看，广州蒲公英的目标不应局限于中乙联赛。作为广州足球的新生力量，球队肩负着传承城市足球文化、培养本土人才的使命。目前球队中多名年轻球员表现亮眼，如队长范芮玮、前锋热合米图拉等，他们的成长将直接影响广州足球的未来格局。
全场数据统计显示，广州蒲公英以61%的控球率、19次射门（10次射正）、447次传球的绝对优势，全面碾压对手的39%控球率、6次射门（3次射正）、280次传球。这样的统治级表现，让3-2的逆转结果显得实至名归。更值得称道的是，本场比赛的三位进球功臣——田翔予、张昊、李卓轩，均非此前联赛中大放异彩的球员，这充分印证了球队“火力全开”的赛前海报主题，展现了阵容深度与全民皆兵的团队特质。
这波进攻狂潮绝非偶然，而是球队战术执行力与临场调整能力的集中体现。上村健一曾在接受采访时强调：“足球比赛的胜负往往取决于细节的积累，我们的球员需要在90分钟内保持相同的战术纪律性，即使比分落后也不能动摇。”这场比赛，他的弟子们用行动完美诠释了这一理念。
上半场45分钟，广州蒲公英展现出与比分完全不符的场面统治力。数据不会说谎：控球率65%对35%，射门8次对2次，射正3次对2次——各项进攻指标全面领先的客队，却意外陷入得势不得分的魔咒。这种场面占优、比分落后的尴尬，正是球队赛季初就暴露的顽疾，即便经过几轮调整，面对铁桶阵时的终结效率依然有待提升。
从战术层面看，广州蒲公英的高位逼抢体系俨然已经成熟。球员丢球后立即形成区域性围抢，平均夺回球权时间仅为4.2秒，远低于联赛平均水平。这种逼抢不仅有效限制了对手的反击速度，更创造了大量就地反击机会，下半场的三个进球均来自这种战术模式的成功应用。同时，球队的定位球战术也极具威胁，这与主教练注重细节、强化定位球训练的理念密不可分。
然而对于广州足球而言，广州蒲公英的崛起无疑是一剂强心针。这支中乙新军以青春风暴与铁血精神，为广州足球注入了新的活力与希望。上村健一的执教理念与年轻球员的拼搏精神，完美契合了广州足球“敢为人先、永不言败”的城市特质，让人们看到了本土足球的光明未来。
三连客三连胜：魔鬼赛程中的硬核表现与广州足球的希望之光
尽管豪取五连胜，但广州蒲公英仍需保持清醒头脑，正视自身存在的问题。上半场得势不得分的老难题依然存在，面对密集防守时的破局能力有待提升；防线在高压逼抢下的稳定性不足，本场的两个失球均与防守注意力不集中有关；此外，随着赛程深入，球员体能分配与阵容轮换也将成为重要课题。
中场教练妙手回春，下半场6分钟闪电追平
值得注意的是，广州蒲公英上半场并非毫无亮点。田翔予在右路的突破制造多次威胁，张昊的中路穿插也屡屡撕开防线，只是临门一脚欠缺运气与精准度。广州蒲公英的开场阵型运转流畅，高位逼抢体系初见成效，但在最后30米区域的处理过于急躁，缺乏耐心的传切配合，这为中场调整埋下了伏笔。
昨晚中乙预赛第5轮，杭州临平体育中心见证了一场足以载入广州足球本土荣耀史册的经典逆转。广州蒲公英在客场两球落后的绝境下，凭借下半场6分钟内连入两球的闪电反击，最终以3-2完成“让二追三”的奇迹，豪取中乙4连胜、双线作战5连胜，更以一波含金量十足的三连客全胜强势领跑南区积分榜。赛后谢场时，全队上下高举的三根手指，不仅是对这场逆转的致敬，更是对客场三连胜的荣耀宣告，这抹属于广州足球的热血红，正以最震撼的方式在中乙赛场绽放光芒。
心理层面的成长更是这场胜利的深层价值。从赛季初首轮得势不得分的遗憾，到如今落后两球仍能逆转的韧性，广州蒲公英的年轻球员们在心态上完成了质的飞跃。这种“不到最后一刻永不放弃”的铁血精神，源于大家的自信，正是职业足球最宝贵的财富，也是球队能够豪取五连胜的核心驱动力。
杭州临平吴越显然做足了功课，主教练精准拿捏了广州蒲公英的战术特点，祭出教科书级的防守反击。第23分钟，主队利用乱战机会由应宇潇率先进球，打破场上僵局；第38分钟，广州蒲公英防线出现致命失误，被对手抓住点球机会，吴宇航一蹴而就，比分瞬间扩大为2-0。两球在手的主队并未冒进，而是继续坚守防反策略，收缩防线等待反击时机，上半场效率值拉满，让控球占优的客队陷入有劲无处使的困境。
冷静审视：胜利背后的隐忧与未来挑战
上村健一敏锐发现主队防线在连续高压下的体能隐患，要求队员加强边路突破后的倒三角传球，同时增加中场后插上的频次，彻底打乱对手的防守部署。下半场换上田翔予更是立竿见影，第55分钟，田翔予接应边路传中，禁区内冷静推射进球，为球队打开胜利之门；仅仅6分钟后，张昊禁区前沿补射得手，比分瞬间追平为2-2；第74分钟，李卓轩完成致命一击，他顺利罚进点球，将比分反超为3-2。短短6分钟内连入两球，瞬间将比分追平，广州蒲公英用一波水银泻地的进攻潮，彻底扭转了比赛走势，也让主队的防反顷刻间崩塌。
双线五连胜的战绩值得骄傲，但更值得珍惜的是，球队展现出的精神面貌与战术素养。对于广州蒲公英而言，这只是漫长赛季的开始，未来还有更多挑战等待着他们——胜利是新的起点，拼搏是永恒的姿态！愿这支广州足球的希望之师，能在接下来的征程中继续乘风破浪，用更多精彩的表现，为广州足球的复兴注入源源不断的动力，让那抹热血红在绿茵场上绽放出更加耀眼的光芒。
【历史交锋】
国足18强赛生死战越来越近了。尽管还有两轮比赛，不过实际上决定命运的只剩下6月5日客战印尼这一役。胜了印尼，6月10日回到主场迎击巴林才有意义；对印尼平或负，国足本届世预赛征程便等于提前结束。耐人寻味的是，如此关键一仗，国内舆论似乎并未给予特殊关注，媒体和网络热度明显低于此前的世预赛，亦远逊于本届世预赛此前的阶段。以往自国足一公布名单就满网炒起来没完没了，这次名单公布后当天还有几个媒体账号议论，但评论区回应寥寥，第二天便迅速冷清下来，至今无升温迹象。
国人对国足的心态，或许比他们对生活中任何其他事物的心态都更加复杂。一方面，在线上，“失望”早就是主旋律了，“无望”则是当下的现实，“绝望”更仅有咫尺之遥。“无望”的媒体表现形式，只能是“无奈”。另一方面，在线下，还有着用“一票难求”来执拗地追求“国足不死”的最后一批殉道者。现代足球162年历史上，从来没有过这样一批球迷，完全依靠对奇迹的祈祷作为支撑自身足球执念的信仰。而奇迹，并未因此眷顾过这群可敬+可怜的信徒。
与此同时，18强赛收官战国足对巴林的主场球票开售后15分钟即售罄！又表明球迷对国足的情感和期待值不像人们想象得那么低迷。要知道，这场比赛六个等级的票价，分别是280、480、680、880、1080和1380元，对消费能力有限的球迷群体而言，确实不便宜。其中大部分球迷应该来自重庆之外，他们从全国各地赶到重庆看球，交通和食宿费用也是一笔不菲的开支。一旦国足没赢下印尼，这个主场比赛就会变成纯粹的荣誉之战，愿意花这么多钱，舟车劳顿，承受看国足在家门口走过场之风险，意味着每个为到现场助威付出真金白银的购票球迷，对国足和中国足球那可是不计代价的真爱。
线上的淡漠和线下的热情，哪一种才是球迷真实心态的反映？两种都是。国足数十年来屡战屡败，近年更是每况愈下，公众的耐心和期望几近消磨殆尽，本届18强赛踢到现在国足命悬一线，而近半个世纪以来每逢这道门槛都迈不过去的惨痛经历，给足了悲剧必将重演的心理暗示，球迷打不起精神来，不敢抱有国足起死回生的念想，再正常不过。有几位自媒体博主质疑伊万的选人标准，对武磊带伤当花瓶，还有中超助攻王李源一等人落选等“槽点”提出异议，评论区赞成或反对的留言都很少，最多的居然是“无所谓，谁去谁不去还不都是一个样”之类的“通透”之语。
今天看到一篇报道，提及日本媒体《COCOKARA》对中国媒体指责日本最后两轮18强赛雪藏主力、有意“放水印尼”一事做出的评论。国足与印尼生死一战日益临近，稳获小组头名出线的日本公布27人大名单，三笘薫、伊东纯也、田中碧、南野拓实等七名旅欧球星未得到森保一征召，代替他们的全是首次入选的新国脚，大都出自日本国内联赛，使这支日本几乎变身“二队”。中国有媒体认为这支“日本二队”最后一轮很可能输给印尼，导致中国国足即便两连胜也不一定能出线。这家日本媒体称中国媒体的报道“字里行间充满无奈”。
不管《COCOKARA》上述评论动机如何，“充满无奈”这四个字肯定是准确的。对日本最后两轮18强赛不派最强阵容出战，中国媒体表达不满很正常，此举理论上降低了国足出线的概率，可惜这种不满顶多能够达到“充满无奈” 的地步，因为日本派“二队”也未必胜不了印尼，而国足客场全取印尼3分，比日本主场输给印尼的难度更大。自己不硬气，说起别人来自然没有底气。
过去经常有人说，球迷、媒体个个都觉得自己是国足教练，而且是比现任国足教练更高明的教练，这话听起来有点儿刺耳，却道破了足球的真谛。足球无与伦比的魅力值，不正是这种其他竞技项目鲜有的公众代入感乃至“主人翁意识”带来的吗？有人骂不可怕，骂你说明关注你在乎你，可怕的是不仅懒得骂你，就连看你一眼也显得多余。哀莫大于心死。中国球迷对国足到了“心死”的程度了吗？线上到了，线下快到了。
从“无望”到“绝望”只有一步；从“无望”到“有望”同样只有一步。这一步在哪儿？在6月10日的重庆，更在6月5日的雅加达。伊万曾不止一次公开表态，刚刚又说了一次：“我们一定要战胜印尼！”奇迹会发生吗？这是中国足球的世纪之问。
【球员介绍】
在职业足球的浪潮里，有的人随波逐流，有的人却能逆流而上，元敏诚便是后者。从初出茅庐的 U23 球员，到辗转多队历经坎坷，再到如今在争冠球队成都蓉城坐稳主力，元敏诚的足球之路充满故事。本赛季，他不仅在防守端表现出色，助力蓉城成为中超丢球最少的球队，还在进攻端屡有斩获，打进关键进球。七年时间，他不断成长、成熟，放下了曾经的偏执，对于个人和足球，有了更深层次的见解。
◆《足球》：4月份你进了两个球，给人一种带刀后卫的既视感，你是如何在密集的赛程里保持如此好的状态的？
◆是什么让你在逆境中能保持不随波逐流的理性？
◆《足球》：上一次采访你时，你在小克鲁伊夫的重庆队中是主力中卫，那是不是你成长最快的时期？
◆通过这些年的历练，你觉得自己在技术层面最成熟的地方在哪里？
◆4月26日对阵长春，你进了一个球，你说要送给去世的奶奶，那段时间内心是不是比较有波澜？
去年年底合同到期后，我离开长春，我想看看自己油箱里还剩多少油，于是来到了成都。
那段生涯低谷期我回到家经常闷闷不乐。我妈就问我怎么了，我跟她说了之后，她就劝我要学会“放下”。当时我不太能理解什么叫“放下”，后来我懂了，不管环境怎么样，我每天该练还是得练，不要对自己太苛刻了，总钻牛角尖是改变不了外部环境的，很多时候反而事与愿违，还不如与自己和解。
◆5月2日那场榜首大战，蓉城1比0战胜了申花，你们防线是如何做到对申花零封的？
职业足球就像是一场马拉松，能一直保持良好的状态才是关键。经历了这么多，自己心态上也发生了转变，不再被一时的得失所左右，更看重长期的发展和自我提升。
◆看得出你是一个很重感情的人，你之前给母校捐过款，疫情期间也为家乡的防控工作捐过款，你如何看待职业球员的社会角色？
我应该还算幸运，从U23起就经历了金元足球时期。那几年我在重庆队表现还不错，去深圳队之前，就收到不少球队邀约，其中不乏豪门球队。当时觉得深圳队前景挺好，小克鲁伊夫也去了那边执教，他一直在盛情邀请我加盟。深思熟虑后，我觉得和深圳队一起重新出发是个不错的选择，毕竟相比于豪门球队，深圳这种比较新的球队能给我更多成长的机会。加盟深圳的第一年，自己踢得也不错，从赛会制打到了争冠组。但之后球队经历了欠薪，球员出走，糟心事不断。加上赛会制的比赛又没什么球迷，慢慢地让我感到身心俱疲了。
我从小就有不服输的劲头，哪怕只是训练中的小比赛输了，我都会一整天心情低落，这种性格也一直延续到了我的职业生涯中。在球场上，每球必争是我作为后卫应有的态度。来到成都后，我发现队里也有很多不服输的球员。大家都有这样的特质，我们球队的风格自然就会更硬朗、更有韧性，在赛场上也更拼了。
◆金元足球退潮时，正是你最需要舞台的年纪，那段时间你也经历了很多不如意，先是南下，然后北上……如何评价那段日子？
我们都清楚对方那两名外援前锋实力强劲，像米内罗突破犀利，冲击力十足，而安德烈作为进攻支点，作用也极为突出。有鉴于此，我们后防线的三名球员紧密协作，相互靠拢，缩短彼此间距，全力做好防守保护。与此同时，中前场球员也加大力度，积极逼抢对方的中后场。比赛的结果说明，只要我们按要求将战术执行到位，防守成效肯定能令人满意。
◆过去这些年的经历，塑造了你怎样的职业心态？是否有后悔过当初的一些选择？
◆三中卫体系中，要求两个边翼卫积极参与进攻，你是如何平衡进攻与防守之间关系的？
◆你今年30岁，正所谓三十而立，在这个球员最为成熟的年龄段，你觉得自己达到理想状态了吗？
元敏诚：自己从冬训开始就准备得很充分，一直在为上场做准备。其实作为后卫，我除了做好自己的防守工作，每个赛季几乎都会有进球，就除了之前在长春的两个赛季没有进球，我感觉自己还是有一些进球运气的。而在上个月的密集赛程之下能一口气打进两球，这是比较难得的。
其实当时也有其他俱乐部找过我，我跟其中一个体育总监见过面，也和一支球队的主教练见过面，成都是最后一个找我的。对比思考过后，我觉得自己对川渝的环境更熟悉，成都这个平台也很棒，所以就来到了这里。现在肯定是没有了欠薪的困扰，踢球也很快乐。我之前在重庆买的房子也没卖，估计以后就定居在川渝地区了。现在我年龄也不小了，对于职业生涯很珍惜，自己争取每堂训练课、每场比赛都尽心尽力做到最好。
◆排名前列，防线稳固，你觉得球队接下来需要做些什么来保持这种良好的势头？
◆在强队和保级队里打后卫，感觉有什么不同？
我们的信心层面肯定是得到极大提升了。在面对传统豪门球队时，可能一开始我们心里还没多少底，但踢完之后，我们意识到自己具备战胜强队的能力。足球比赛确实存在一定的偶然性，但归根结底，还是得靠自身的硬实力才能取得胜利。
现在，保持一颗平常心对我而言更为重要。多年的足球生涯里，我目睹过不少人有过一球成名的辉煌，也见证了很多球员昙花一现的落寞。那些曾被媒体和球迷捧上云端的球员，或许短短一两年后，就只能在中甲、中乙的赛场上挣扎，有些甚至直接告别绿茵场。
◆第4轮蓉城客场3比0战胜泰山，你也打进了一个球，赛后你说这个客场就没想过输，为什么会这么自信？
之前成都队就一直踢的三中卫，我来之前球队的战术打法就已经定型了，球队看的就是我能不能融入到技战术要求里。还好自己做的准备比较充分，来到这里能够发挥作用。
元敏诚：家庭在我人生中占据着极为重要的位置。每当我遭遇困难、陷入低谷，家人总会毫无保留地支持我，让我心无旁骛，家庭始终是我足球生涯强大的动力源泉。我踢球，既是为了实现自己的梦想，也是为了让家人过上更好的生活。
现在回过头来看，当初去深圳或许对我而言并非最佳选择，但我并不后悔，毕竟经历了欠薪等低谷困境后，那些乱七八糟的事反而成了一种沉淀。尽管当时难受，对很多事也难以理解。后来去长春，想着离家近，待了一年，又碰上俱乐部动荡，如同在深圳经历动荡的延续，这个过程看似艰难，实则是我成长路上的重要养分。当初离开重庆后，要是选择加盟一家实力强劲的俱乐部，球队成绩和我的个人履历或许会更亮眼，但那些在困境中摸爬滚打的日子，可能才是我人生中更宝贵的财富，让我在面对如今和未来的职业生涯时，内心会更加平静从容，毕竟一路走来，各类状况我基本都见识、经历过了。
徐指导的打法基本是全攻全守，中卫也可以参与进攻，前锋也必须参加防守。我和提莫在有空间的情况下，是可以往前推进的。
我妈一直教导我要懂得感恩，我能有今天，离不开一路上许多人的帮助。我能挣到职业足球的钱，并非全是因为自己有多厉害，而是真的受了很多人的恩惠。成为职业球员后，我觉得自己有责任去帮助他人。之前疫情，我给延边和重庆捐钱抗疫，是觉得自己作为半个公众人物，得有社会责任感，去关心和帮助更多的人。
首先肯定是不能轻敌。那些处于中下游的球队，现在肯定会对我们给予高度重视，并且会制定出有针对性的战术部署，我们并没有太多犯错的空间。
在世预赛即将来临之际，元敏诚盼望自己能够被看到，去实现一直以来的梦想。
今年我有所顿悟，在对自我的认知方面有很大转变。我无需向他人证明自己是怎样的人，因为我比任何人更了解自己。我只需专注于自身，不被外界的纷扰所左右。我清楚自己的模样，做好自己便已足够。
◆今年加盟成都蓉城这样一家稳定的俱乐部，你有没有觉得自己苦尽甘来？
元敏诚：小克鲁伊夫教练当时对我极为信任与欣赏，我们常常一起交流，那对我的成长有很大影响。他在重庆执教时，我们也采用压上战术，他要求中后卫在一对一防守中必须占据上风，进攻时也要时刻留意对方前锋位置，这个理念让我受益匪浅。以前防守时，我们更多关注进攻端的局势，经他指导后，我懂得在球队进攻时就要组织好防守，提前做好准备并呼应队友。在成长为成熟后卫的路上，他传授的专业东西，至今都让我很受用。
那个进球前半个月，我奶奶去世了，她和爷爷都是我特别重要的亲人。我一直想找个机会进个球，送给奶奶。
◆《足球》：你在采访中经常提到自己的母亲，你说记得她说的很多话，这些亲情会转化成你在赛场上的动力吗？
我是觉得自己能够平静地去面对一些事情，不管是送点也好，还是自己进球也好，比赛结束了就要往前看，如果太过执着某个瞬间，是做不好后面的事情的。
◆第3轮对阵国安你被提到首发，当时有没有觉得意外？
◆成都蓉城是目前中超丢球最少的球队，你有没有为此感到自豪？
◆目前为止，对阵前五球队保持不败，这给你们带来了怎样的鼓舞？
◆从第3轮开始你就坐稳首发的位置，现在你是什么感觉？如何看待队里的竞争？
◆你心很细，但在比赛中又精神力很足，好像和成都队的气质很契合。
当然自豪了，打后卫这么年，我还没有经历过这局面，我相信队中每个人都会这么觉得。数据客观反映了我们的实力，是对我们努力的回报。
以前我可能会因为一次漂亮的铲断、拦截而感到开心，我可能更关注个人表现，但现在我清楚，只有成功封堵对手的传球路线，让对手的球根本传不到目标球员脚下，才是对球队更为有意义的防守。自己成长的地方在于，从关注个人到着眼全局的转变。
我们球队有很多优秀的球员，没有谁铁定是主力或替补。就像当初，大家也没预料到我状态这么好。现在队里的竞争氛围是良性的，这能督促我在训练中更投入。只有保持良好状态，才有机会持续上场比赛。对我而言，这样的竞争环境益处多多，激励着我不断进步。
后来到了2023年的年中，自己觉得在深圳已经很难静下心来好好踢球了，于是决定换个环境，就去到了长春。那里离家也近，就想着应该能舒服点儿，找回踢球的快乐。在长春，陈洋指导慢慢让我踢比赛，后期自己也成为了主力。大家可以看到，那段时期长春亚泰的比赛内容其实是不错的，打强队完全不怵，遗憾的是经常被绝杀，感觉总是差一口气。
我在重庆效力的时候，球队大部分时间处在中游位置，我效力的最后那年是打到了争冠组，拿到了第六名。第一次感到保级压力，是在深圳效力的最后一年。再后来去长春效力，也只有去年才有保级压力。在强队踢球，更多的是要压出去进攻，要求自己发挥回追的优势。现在效力成都，我有更多机会去参与进攻，队友会协助防守，我们更多像一个整体在完成防守任务。而在保级队踢，自己更多的精力会落在防守的环节上。
虽然之前做了不少心理准备，但知道要打首发那刻还是感到有点突然。那场比赛开始没多久，自己就送出了一个有争议的点球，使得对方率先取得进球，不过我在随后的比赛中并没有让这一突发状况干扰到我。来成都之前的经历，让我对足球以及其他很多事情的认知上了一个台阶，不仅是经验的积累，更是心态走向成熟的蜕变，让我能以更平和、坚定的姿态面对赛场上的一切变数。
时光飞逝，U23那段经历仿佛就在昨天，可一转眼，七八年就这么过去了。当下对我而言，最重要的就是踢好每一场比赛。在洲际赛事的舞台上，也就是亚冠赛场上，能有出色的发挥。当然，我也渴望能够入选新一期国家队，这是我一直以来的梦想。如果能够如愿，也算是给自己足球生涯一个圆满的交代了。
【比赛分析】
金秋启新程，热血再出征。2026年10月13日下午，江苏肯帝亚篮球俱乐部20262027赛季出征仪式在丹阳隆重举行。江苏省体育局二级巡视员、竞技体育处处长许秋红、江苏省体育局篮球运动管理中心主任胡卫权、丹阳市委常委、宣传部部长高飞、南通市体育局副局长武振宇、丹阳市人民政府副市长张文华、肯帝亚集团董事长郦海星、丹阳市文体广电和旅游局局长韦婕、中玖体育（江苏）有限公司总经理束炜、江苏肯帝亚篮球俱乐部总经理徐嘉妮和主教练易立等领导出席本次出征仪式。俱乐部全体将士与各界嘉宾、球迷代表齐聚一堂，共同吹响新赛季的冲锋号。
丹阳市委常委、宣传部部长高飞上场致辞。丹阳作为全国篮球城市，拥有深厚的篮球文化积淀，肯帝亚男篮扎根丹阳，已然成为这座城市亮眼的体育名片。她寄语全体将士要将逆鳞之志刻入心中并发出真挚有力的呐喊“请记住，你们身后，是百万丹阳人民的支持与江苏球迷的守候！”
仪式尾声，温情满满的球迷互动环节开启。首先球迷代表登台发言，面向全场庄严宣读文明观赛承诺书。铿锵有力的誓言响彻现场，台下观众凝神倾听，彰显球迷与球队并肩作战的坚定信念。
随后，江苏省体育局二级巡视员、竞体处处长许秋红发表讲话。她回顾上赛季，球队以“争鸣”姿态破局，肯定了两位国家队成员庞峥麟、蒋浩然为国出战、为省争光的亮眼表现。她表示，省体育局也将持续落实三大球振兴部署，助力江苏篮球实力稳步提升，期待俱乐部讲好江苏篮球故事，释放体育赛事社会价值。
在全体奏唱国歌后，仪式由电子软旗点亮主舞台的震撼画面拉开序幕。江苏肯帝亚2026-2027赛季宣传片《逆鳞》首次亮相，一幕幕赛场鏖战、刻苦训练的画面依次呈现，点燃全场氛围。随着出征海报的定格，江苏男篮第三十二个CBA赛季出征仪式正式拉开帷幕。
声声寄语凝聚起前行力量，仪式随之进入启动环节。灯光汇聚，全场目光聚焦舞台中央，在所有与会者的共同见证下，主舞台大屏幕点亮倒计时，江苏肯帝亚男篮2026-2027赛季的征程正式扬帆启航。
征途漫漫，惟有奋斗。“逆鳞”是守护底线铠甲，也是破局向前的利刃。新赛季，愿全体球员以“龙有逆鳞，寸土不让”的姿态驰骋赛场！10月17日，丹阳奥体中心，主场首战即将打响，让我们继续并肩同行，为江苏肯帝亚呐喊助威！
授旗环节，江苏省体育局篮球运动管理中心主任胡卫权将承载使命、镌刻荣誉的战旗郑重交到队长庞峥麟、蒋浩然手中。在主持人引领下，全体队员与现场观众齐声呐喊：“江苏江苏、战斗战斗！”铿锵的口号，是全队同心同德的誓言，是直面强敌绝不退让的血性，更是“龙有逆鳞，寸土不让”剑指新赛季的万丈决心。
主教练易立登台，复盘上赛季收获成果并指导表示，“全力冲击季后赛是我们的目标。想要实现这个目标，‘逆鳞’不能只是口号，必须落到实处。”老队员扛起担当做好表率，年轻队员放下包袱敢于亮剑。同时他向不离不弃的球迷致以感谢，球迷的呐喊是球队迎难而上的坚实底气，期待全队用赛场的进取表现回馈信任，书写江苏男篮崭新篇章。
肯帝亚集团董事长郦海星先生率先登台致辞。他着重引用了《韩非子》中“龙有逆鳞，触之必怒”的典故，强调：“于我们而言，不止是触之必怒，更要触之必勇。紧接着明确了球队的方向：新赛季全队要读懂“龙有逆鳞，触之必勇”的深刻含义，以“逆鳞之勇”，全力向季后赛发起冲击，奋勇争先，再创佳绩！
主持人手持话筒和球员亲切对话，球员们的真诚分享不时点燃现场气氛，台下掌声此起彼伏，欢呼声接连响起。在轻松热烈的互动中球迷们也感受到了全队奔赴新赛季的决心。
全场掌声雷动，江苏肯帝亚男篮全体队员依次列队登台亮相。新老队员并肩而立，展现新赛季阵容风貌。紧接着万众期待的授衣仪式正式启动，俱乐部总经理徐嘉妮女士为本赛季七位新加入球队的战士逐一授予印有球员专属号码的肯帝亚新赛季战袍。一件球衣，不止是驰骋赛场的铠甲，更是一份沉甸甸的使命托付。新队员接过球衣，也接过属于江苏篮球的责任，更接过龙有“逆鳞”，寸土不让的战斗精神，自此与队伍同心同行，凝聚一体。
随后，江苏肯帝亚篮球俱乐部总经理徐嘉妮上台致辞。她总结球队上赛季在年轻化重建周期中的成长与不足，赞扬了队员们面对强敌敢打敢拼的韧性。她表示，新赛季俱乐部将坚持人才培养与赛场成绩并重，继续信任年轻人。最后，徐总鼓舞全队：“希望队员带着‘逆鳞’精神，遇强敢拼、遇挫不馁，以逆鳞为铠甲、以拼搏为利刃，脚踏实地向季后赛发起冲击，用赛场表现诠释江苏篮球的血性与担当。”
紧接着球员代表走上台前，与苏BA镇江球员与学生球迷互换心意礼物，球员则送上俱乐部定制纪念品作为回礼。赛场之上是同频默契的打气鼓励，赛场之下是彼此感恩的心意流动，全场氛围温馨热烈。活动在全体人员的合影中圆满落下帷幕。
【球队数据】
中场休息的15分钟，成为整场比赛的转折点。日本籍主教练上村健一的调整堪称战术教科书，他并未因两球落后而慌乱变阵，反而坚定地延续高位逼抢与持续压制的核心战术，只是在细节上做出针对性优化。据赛后技术统计显示，下半场广州蒲公英的逼抢强度提升18%，传球成功率从82%升至89%，进攻区域的传球次数增加37%，这些数据变化直观体现了调整效果。
对于主教练而言，如何在连胜势头下保持球队的饥饿感，如何平衡联赛与杯赛的双线作战，都是亟待解决的问题。毫无疑问，连胜是对过去努力的肯定，但也是新的挑战开始……广州蒲公英需要忘记过去的成绩，专注于下一场比赛，一场一场拼，保持这种势头。
数据不会说谎：压倒性优势下的实至名归与深层价值
半场冰火两重天：得势不得分的老难题与主队的高效防反
这场胜利的特殊意义在于，它是广州蒲公英三连客征程的收官之战。此前，球队先后客场战胜广东铭途、云南爨合，加上本场逆转杭州临平吴越，实现了含金量十足的三连客三连胜壮举，这在中乙球队中极为罕见，充分展现了球队强大的客场作战能力与抗压能力。
更令人欣喜的是，球队在不同类型的对手面前展现出极强的适应能力：对阵广东铭途的德比战，依靠定位球与高效反击取胜；面对云南爨合的密集防守，替补阵容通过耐心传切扛到最后点球制胜；本场对阵杭州临平吴越，则以逆转的方式展现了心理韧性。这种战术多样性与临场应变能力，正是一支强队应有的特质。
然而从长远来看，广州蒲公英的目标不应局限于中乙联赛。作为广州足球的新生力量，球队肩负着传承城市足球文化、培养本土人才的使命。目前球队中多名年轻球员表现亮眼，如队长范芮玮、前锋热合米图拉等，他们的成长将直接影响广州足球的未来格局。
全场数据统计显示，广州蒲公英以61%的控球率、19次射门（10次射正）、447次传球的绝对优势，全面碾压对手的39%控球率、6次射门（3次射正）、280次传球。这样的统治级表现，让3-2的逆转结果显得实至名归。更值得称道的是，本场比赛的三位进球功臣——田翔予、张昊、李卓轩，均非此前联赛中大放异彩的球员，这充分印证了球队“火力全开”的赛前海报主题，展现了阵容深度与全民皆兵的团队特质。
这波进攻狂潮绝非偶然，而是球队战术执行力与临场调整能力的集中体现。上村健一曾在接受采访时强调：“足球比赛的胜负往往取决于细节的积累，我们的球员需要在90分钟内保持相同的战术纪律性，即使比分落后也不能动摇。”这场比赛，他的弟子们用行动完美诠释了这一理念。
上半场45分钟，广州蒲公英展现出与比分完全不符的场面统治力。数据不会说谎：控球率65%对35%，射门8次对2次，射正3次对2次——各项进攻指标全面领先的客队，却意外陷入得势不得分的魔咒。这种场面占优、比分落后的尴尬，正是球队赛季初就暴露的顽疾，即便经过几轮调整，面对铁桶阵时的终结效率依然有待提升。
从战术层面看，广州蒲公英的高位逼抢体系俨然已经成熟。球员丢球后立即形成区域性围抢，平均夺回球权时间仅为4.2秒，远低于联赛平均水平。这种逼抢不仅有效限制了对手的反击速度，更创造了大量就地反击机会，下半场的三个进球均来自这种战术模式的成功应用。同时，球队的定位球战术也极具威胁，这与主教练注重细节、强化定位球训练的理念密不可分。
然而对于广州足球而言，广州蒲公英的崛起无疑是一剂强心针。这支中乙新军以青春风暴与铁血精神，为广州足球注入了新的活力与希望。上村健一的执教理念与年轻球员的拼搏精神，完美契合了广州足球“敢为人先、永不言败”的城市特质，让人们看到了本土足球的光明未来。
三连客三连胜：魔鬼赛程中的硬核表现与广州足球的希望之光
尽管豪取五连胜，但广州蒲公英仍需保持清醒头脑，正视自身存在的问题。上半场得势不得分的老难题依然存在，面对密集防守时的破局能力有待提升；防线在高压逼抢下的稳定性不足，本场的两个失球均与防守注意力不集中有关；此外，随着赛程深入，球员体能分配与阵容轮换也将成为重要课题。
中场教练妙手回春，下半场6分钟闪电追平
值得注意的是，广州蒲公英上半场并非毫无亮点。田翔予在右路的突破制造多次威胁，张昊的中路穿插也屡屡撕开防线，只是临门一脚欠缺运气与精准度。广州蒲公英的开场阵型运转流畅，高位逼抢体系初见成效，但在最后30米区域的处理过于急躁，缺乏耐心的传切配合，这为中场调整埋下了伏笔。
昨晚中乙预赛第5轮，杭州临平体育中心见证了一场足以载入广州足球本土荣耀史册的经典逆转。广州蒲公英在客场两球落后的绝境下，凭借下半场6分钟内连入两球的闪电反击，最终以3-2完成“让二追三”的奇迹，豪取中乙4连胜、双线作战5连胜，更以一波含金量十足的三连客全胜强势领跑南区积分榜。赛后谢场时，全队上下高举的三根手指，不仅是对这场逆转的致敬，更是对客场三连胜的荣耀宣告，这抹属于广州足球的热血红，正以最震撼的方式在中乙赛场绽放光芒。
心理层面的成长更是这场胜利的深层价值。从赛季初首轮得势不得分的遗憾，到如今落后两球仍能逆转的韧性，广州蒲公英的年轻球员们在心态上完成了质的飞跃。这种“不到最后一刻永不放弃”的铁血精神，源于大家的自信，正是职业足球最宝贵的财富，也是球队能够豪取五连胜的核心驱动力。
杭州临平吴越显然做足了功课，主教练精准拿捏了广州蒲公英的战术特点，祭出教科书级的防守反击。第23分钟，主队利用乱战机会由应宇潇率先进球，打破场上僵局；第38分钟，广州蒲公英防线出现致命失误，被对手抓住点球机会，吴宇航一蹴而就，比分瞬间扩大为2-0。两球在手的主队并未冒进，而是继续坚守防反策略，收缩防线等待反击时机，上半场效率值拉满，让控球占优的客队陷入有劲无处使的困境。
冷静审视：胜利背后的隐忧与未来挑战
上村健一敏锐发现主队防线在连续高压下的体能隐患，要求队员加强边路突破后的倒三角传球，同时增加中场后插上的频次，彻底打乱对手的防守部署。下半场换上田翔予更是立竿见影，第55分钟，田翔予接应边路传中，禁区内冷静推射进球，为球队打开胜利之门；仅仅6分钟后，张昊禁区前沿补射得手，比分瞬间追平为2-2；第74分钟，李卓轩完成致命一击，他顺利罚进点球，将比分反超为3-2。短短6分钟内连入两球，瞬间将比分追平，广州蒲公英用一波水银泻地的进攻潮，彻底扭转了比赛走势，也让主队的防反顷刻间崩塌。
双线五连胜的战绩值得骄傲，但更值得珍惜的是，球队展现出的精神面貌与战术素养。对于广州蒲公英而言，这只是漫长赛季的开始，未来还有更多挑战等待着他们——胜利是新的起点，拼搏是永恒的姿态！愿这支广州足球的希望之师，能在接下来的征程中继续乘风破浪，用更多精彩的表现，为广州足球的复兴注入源源不断的动力，让那抹热血红在绿茵场上绽放出更加耀眼的光芒。
【历史交锋】
国足18强赛生死战越来越近了。尽管还有两轮比赛，不过实际上决定命运的只剩下6月5日客战印尼这一役。胜了印尼，6月10日回到主场迎击巴林才有意义；对印尼平或负，国足本届世预赛征程便等于提前结束。耐人寻味的是，如此关键一仗，国内舆论似乎并未给予特殊关注，媒体和网络热度明显低于此前的世预赛，亦远逊于本届世预赛此前的阶段。以往自国足一公布名单就满网炒起来没完没了，这次名单公布后当天还有几个媒体账号议论，但评论区回应寥寥，第二天便迅速冷清下来，至今无升温迹象。
国人对国足的心态，或许比他们对生活中任何其他事物的心态都更加复杂。一方面，在线上，“失望”早就是主旋律了，“无望”则是当下的现实，“绝望”更仅有咫尺之遥。“无望”的媒体表现形式，只能是“无奈”。另一方面，在线下，还有着用“一票难求”来执拗地追求“国足不死”的最后一批殉道者。现代足球162年历史上，从来没有过这样一批球迷，完全依靠对奇迹的祈祷作为支撑自身足球执念的信仰。而奇迹，并未因此眷顾过这群可敬+可怜的信徒。
与此同时，18强赛收官战国足对巴林的主场球票开售后15分钟即售罄！又表明球迷对国足的情感和期待值不像人们想象得那么低迷。要知道，这场比赛六个等级的票价，分别是280、480、680、880、1080和1380元，对消费能力有限的球迷群体而言，确实不便宜。其中大部分球迷应该来自重庆之外，他们从全国各地赶到重庆看球，交通和食宿费用也是一笔不菲的开支。一旦国足没赢下印尼，这个主场比赛就会变成纯粹的荣誉之战，愿意花这么多钱，舟车劳顿，承受看国足在家门口走过场之风险，意味着每个为到现场助威付出真金白银的购票球迷，对国足和中国足球那可是不计代价的真爱。
线上的淡漠和线下的热情，哪一种才是球迷真实心态的反映？两种都是。国足数十年来屡战屡败，近年更是每况愈下，公众的耐心和期望几近消磨殆尽，本届18强赛踢到现在国足命悬一线，而近半个世纪以来每逢这道门槛都迈不过去的惨痛经历，给足了悲剧必将重演的心理暗示，球迷打不起精神来，不敢抱有国足起死回生的念想，再正常不过。有几位自媒体博主质疑伊万的选人标准，对武磊带伤当花瓶，还有中超助攻王李源一等人落选等“槽点”提出异议，评论区赞成或反对的留言都很少，最多的居然是“无所谓，谁去谁不去还不都是一个样”之类的“通透”之语。
今天看到一篇报道，提及日本媒体《COCOKARA》对中国媒体指责日本最后两轮18强赛雪藏主力、有意“放水印尼”一事做出的评论。国足与印尼生死一战日益临近，稳获小组头名出线的日本公布27人大名单，三笘薫、伊东纯也、田中碧、南野拓实等七名旅欧球星未得到森保一征召，代替他们的全是首次入选的新国脚，大都出自日本国内联赛，使这支日本几乎变身“二队”。中国有媒体认为这支“日本二队”最后一轮很可能输给印尼，导致中国国足即便两连胜也不一定能出线。这家日本媒体称中国媒体的报道“字里行间充满无奈”。
不管《COCOKARA》上述评论动机如何，“充满无奈”这四个字肯定是准确的。对日本最后两轮18强赛不派最强阵容出战，中国媒体表达不满很正常，此举理论上降低了国足出线的概率，可惜这种不满顶多能够达到“充满无奈” 的地步，因为日本派“二队”也未必胜不了印尼，而国足客场全取印尼3分，比日本主场输给印尼的难度更大。自己不硬气，说起别人来自然没有底气。
过去经常有人说，球迷、媒体个个都觉得自己是国足教练，而且是比现任国足教练更高明的教练，这话听起来有点儿刺耳，却道破了足球的真谛。足球无与伦比的魅力值，不正是这种其他竞技项目鲜有的公众代入感乃至“主人翁意识”带来的吗？有人骂不可怕，骂你说明关注你在乎你，可怕的是不仅懒得骂你，就连看你一眼也显得多余。哀莫大于心死。中国球迷对国足到了“心死”的程度了吗？线上到了，线下快到了。
从“无望”到“绝望”只有一步；从“无望”到“有望”同样只有一步。这一步在哪儿？在6月10日的重庆，更在6月5日的雅加达。伊万曾不止一次公开表态，刚刚又说了一次：“我们一定要战胜印尼！”奇迹会发生吗？这是中国足球的世纪之问。
【球员介绍】
在职业足球的浪潮里，有的人随波逐流，有的人却能逆流而上，元敏诚便是后者。从初出茅庐的 U23 球员，到辗转多队历经坎坷，再到如今在争冠球队成都蓉城坐稳主力，元敏诚的足球之路充满故事。本赛季，他不仅在防守端表现出色，助力蓉城成为中超丢球最少的球队，还在进攻端屡有斩获，打进关键进球。七年时间，他不断成长、成熟，放下了曾经的偏执，对于个人和足球，有了更深层次的见解。
◆《足球》：4月份你进了两个球，给人一种带刀后卫的既视感，你是如何在密集的赛程里保持如此好的状态的？
◆是什么让你在逆境中能保持不随波逐流的理性？
◆《足球》：上一次采访你时，你在小克鲁伊夫的重庆队中是主力中卫，那是不是你成长最快的时期？
◆通过这些年的历练，你觉得自己在技术层面最成熟的地方在哪里？
◆4月26日对阵长春，你进了一个球，你说要送给去世的奶奶，那段时间内心是不是比较有波澜？
去年年底合同到期后，我离开长春，我想看看自己油箱里还剩多少油，于是来到了成都。
那段生涯低谷期我回到家经常闷闷不乐。我妈就问我怎么了，我跟她说了之后，她就劝我要学会“放下”。当时我不太能理解什么叫“放下”，后来我懂了，不管环境怎么样，我每天该练还是得练，不要对自己太苛刻了，总钻牛角尖是改变不了外部环境的，很多时候反而事与愿违，还不如与自己和解。
◆5月2日那场榜首大战，蓉城1比0战胜了申花，你们防线是如何做到对申花零封的？
职业足球就像是一场马拉松，能一直保持良好的状态才是关键。经历了这么多，自己心态上也发生了转变，不再被一时的得失所左右，更看重长期的发展和自我提升。
◆看得出你是一个很重感情的人，你之前给母校捐过款，疫情期间也为家乡的防控工作捐过款，你如何看待职业球员的社会角色？
我应该还算幸运，从U23起就经历了金元足球时期。那几年我在重庆队表现还不错，去深圳队之前，就收到不少球队邀约，其中不乏豪门球队。当时觉得深圳队前景挺好，小克鲁伊夫也去了那边执教，他一直在盛情邀请我加盟。深思熟虑后，我觉得和深圳队一起重新出发是个不错的选择，毕竟相比于豪门球队，深圳这种比较新的球队能给我更多成长的机会。加盟深圳的第一年，自己踢得也不错，从赛会制打到了争冠组。但之后球队经历了欠薪，球员出走，糟心事不断。加上赛会制的比赛又没什么球迷，慢慢地让我感到身心俱疲了。
我从小就有不服输的劲头，哪怕只是训练中的小比赛输了，我都会一整天心情低落，这种性格也一直延续到了我的职业生涯中。在球场上，每球必争是我作为后卫应有的态度。来到成都后，我发现队里也有很多不服输的球员。大家都有这样的特质，我们球队的风格自然就会更硬朗、更有韧性，在赛场上也更拼了。
◆金元足球退潮时，正是你最需要舞台的年纪，那段时间你也经历了很多不如意，先是南下，然后北上……如何评价那段日子？
我们都清楚对方那两名外援前锋实力强劲，像米内罗突破犀利，冲击力十足，而安德烈作为进攻支点，作用也极为突出。有鉴于此，我们后防线的三名球员紧密协作，相互靠拢，缩短彼此间距，全力做好防守保护。与此同时，中前场球员也加大力度，积极逼抢对方的中后场。比赛的结果说明，只要我们按要求将战术执行到位，防守成效肯定能令人满意。
◆过去这些年的经历，塑造了你怎样的职业心态？是否有后悔过当初的一些选择？
◆三中卫体系中，要求两个边翼卫积极参与进攻，你是如何平衡进攻与防守之间关系的？
◆你今年30岁，正所谓三十而立，在这个球员最为成熟的年龄段，你觉得自己达到理想状态了吗？
元敏诚：自己从冬训开始就准备得很充分，一直在为上场做准备。其实作为后卫，我除了做好自己的防守工作，每个赛季几乎都会有进球，就除了之前在长春的两个赛季没有进球，我感觉自己还是有一些进球运气的。而在上个月的密集赛程之下能一口气打进两球，这是比较难得的。
其实当时也有其他俱乐部找过我，我跟其中一个体育总监见过面，也和一支球队的主教练见过面，成都是最后一个找我的。对比思考过后，我觉得自己对川渝的环境更熟悉，成都这个平台也很棒，所以就来到了这里。现在肯定是没有了欠薪的困扰，踢球也很快乐。我之前在重庆买的房子也没卖，估计以后就定居在川渝地区了。现在我年龄也不小了，对于职业生涯很珍惜，自己争取每堂训练课、每场比赛都尽心尽力做到最好。
◆排名前列，防线稳固，你觉得球队接下来需要做些什么来保持这种良好的势头？
◆在强队和保级队里打后卫，感觉有什么不同？
我们的信心层面肯定是得到极大提升了。在面对传统豪门球队时，可能一开始我们心里还没多少底，但踢完之后，我们意识到自己具备战胜强队的能力。足球比赛确实存在一定的偶然性，但归根结底，还是得靠自身的硬实力才能取得胜利。
现在，保持一颗平常心对我而言更为重要。多年的足球生涯里，我目睹过不少人有过一球成名的辉煌，也见证了很多球员昙花一现的落寞。那些曾被媒体和球迷捧上云端的球员，或许短短一两年后，就只能在中甲、中乙的赛场上挣扎，有些甚至直接告别绿茵场。
◆第4轮蓉城客场3比0战胜泰山，你也打进了一个球，赛后你说这个客场就没想过输，为什么会这么自信？
之前成都队就一直踢的三中卫，我来之前球队的战术打法就已经定型了，球队看的就是我能不能融入到技战术要求里。还好自己做的准备比较充分，来到这里能够发挥作用。
元敏诚：家庭在我人生中占据着极为重要的位置。每当我遭遇困难、陷入低谷，家人总会毫无保留地支持我，让我心无旁骛，家庭始终是我足球生涯强大的动力源泉。我踢球，既是为了实现自己的梦想，也是为了让家人过上更好的生活。
现在回过头来看，当初去深圳或许对我而言并非最佳选择，但我并不后悔，毕竟经历了欠薪等低谷困境后，那些乱七八糟的事反而成了一种沉淀。尽管当时难受，对很多事也难以理解。后来去长春，想着离家近，待了一年，又碰上俱乐部动荡，如同在深圳经历动荡的延续，这个过程看似艰难，实则是我成长路上的重要养分。当初离开重庆后，要是选择加盟一家实力强劲的俱乐部，球队成绩和我的个人履历或许会更亮眼，但那些在困境中摸爬滚打的日子，可能才是我人生中更宝贵的财富，让我在面对如今和未来的职业生涯时，内心会更加平静从容，毕竟一路走来，各类状况我基本都见识、经历过了。
徐指导的打法基本是全攻全守，中卫也可以参与进攻，前锋也必须参加防守。我和提莫在有空间的情况下，是可以往前推进的。
我妈一直教导我要懂得感恩，我能有今天，离不开一路上许多人的帮助。我能挣到职业足球的钱，并非全是因为自己有多厉害，而是真的受了很多人的恩惠。成为职业球员后，我觉得自己有责任去帮助他人。之前疫情，我给延边和重庆捐钱抗疫，是觉得自己作为半个公众人物，得有社会责任感，去关心和帮助更多的人。
首先肯定是不能轻敌。那些处于中下游的球队，现在肯定会对我们给予高度重视，并且会制定出有针对性的战术部署，我们并没有太多犯错的空间。
在世预赛即将来临之际，元敏诚盼望自己能够被看到，去实现一直以来的梦想。
今年我有所顿悟，在对自我的认知方面有很大转变。我无需向他人证明自己是怎样的人，因为我比任何人更了解自己。我只需专注于自身，不被外界的纷扰所左右。我清楚自己的模样，做好自己便已足够。
◆今年加盟成都蓉城这样一家稳定的俱乐部，你有没有觉得自己苦尽甘来？
元敏诚：小克鲁伊夫教练当时对我极为信任与欣赏，我们常常一起交流，那对我的成长有很大影响。他在重庆执教时，我们也采用压上战术，他要求中后卫在一对一防守中必须占据上风，进攻时也要时刻留意对方前锋位置，这个理念让我受益匪浅。以前防守时，我们更多关注进攻端的局势，经他指导后，我懂得在球队进攻时就要组织好防守，提前做好准备并呼应队友。在成长为成熟后卫的路上，他传授的专业东西，至今都让我很受用。
那个进球前半个月，我奶奶去世了，她和爷爷都是我特别重要的亲人。我一直想找个机会进个球，送给奶奶。
◆《足球》：你在采访中经常提到自己的母亲，你说记得她说的很多话，这些亲情会转化成你在赛场上的动力吗？
我是觉得自己能够平静地去面对一些事情，不管是送点也好，还是自己进球也好，比赛结束了就要往前看，如果太过执着某个瞬间，是做不好后面的事情的。
◆第3轮对阵国安你被提到首发，当时有没有觉得意外？
◆成都蓉城是目前中超丢球最少的球队，你有没有为此感到自豪？
◆目前为止，对阵前五球队保持不败，这给你们带来了怎样的鼓舞？
◆从第3轮开始你就坐稳首发的位置，现在你是什么感觉？如何看待队里的竞争？
◆你心很细，但在比赛中又精神力很足，好像和成都队的气质很契合。
当然自豪了，打后卫这么年，我还没有经历过这局面，我相信队中每个人都会这么觉得。数据客观反映了我们的实力，是对我们努力的回报。
以前我可能会因为一次漂亮的铲断、拦截而感到开心，我可能更关注个人表现，但现在我清楚，只有成功封堵对手的传球路线，让对手的球根本传不到目标球员脚下，才是对球队更为有意义的防守。自己成长的地方在于，从关注个人到着眼全局的转变。
我们球队有很多优秀的球员，没有谁铁定是主力或替补。就像当初，大家也没预料到我状态这么好。现在队里的竞争氛围是良性的，这能督促我在训练中更投入。只有保持良好状态，才有机会持续上场比赛。对我而言，这样的竞争环境益处多多，激励着我不断进步。
后来到了2023年的年中，自己觉得在深圳已经很难静下心来好好踢球了，于是决定换个环境，就去到了长春。那里离家也近，就想着应该能舒服点儿，找回踢球的快乐。在长春，陈洋指导慢慢让我踢比赛，后期自己也成为了主力。大家可以看到，那段时期长春亚泰的比赛内容其实是不错的，打强队完全不怵，遗憾的是经常被绝杀，感觉总是差一口气。
我在重庆效力的时候，球队大部分时间处在中游位置，我效力的最后那年是打到了争冠组，拿到了第六名。第一次感到保级压力，是在深圳效力的最后一年。再后来去长春效力，也只有去年才有保级压力。在强队踢球，更多的是要压出去进攻，要求自己发挥回追的优势。现在效力成都，我有更多机会去参与进攻，队友会协助防守，我们更多像一个整体在完成防守任务。而在保级队踢，自己更多的精力会落在防守的环节上。
虽然之前做了不少心理准备，但知道要打首发那刻还是感到有点突然。那场比赛开始没多久，自己就送出了一个有争议的点球，使得对方率先取得进球，不过我在随后的比赛中并没有让这一突发状况干扰到我。来成都之前的经历，让我对足球以及其他很多事情的认知上了一个台阶，不仅是经验的积累，更是心态走向成熟的蜕变，让我能以更平和、坚定的姿态面对赛场上的一切变数。
时光飞逝，U23那段经历仿佛就在昨天，可一转眼，七八年就这么过去了。当下对我而言，最重要的就是踢好每一场比赛。在洲际赛事的舞台上，也就是亚冠赛场上，能有出色的发挥。当然，我也渴望能够入选新一期国家队，这是我一直以来的梦想。如果能够如愿，也算是给自己足球生涯一个圆满的交代了。
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